В современном обществе женщины все активнее и активнее стали заниматься собственной карьерой, самореализацией в профессиональной сфере, повышением уровня образования и т.д.
Это привело к тому, что значительно увеличилось число женщин, которые откладывают рождение детей «до лучших времен».
Если еще пару десятилетий назад роды в тридцать лет считались поздними, то сейчас никого не удивит роженица в возрасте тридцати пяти или даже сорока лет.
Конечно, многие специалисты уверяют, что рожать следует все же раньше, но число поздних родов неумолимо растет.
У поздней беременности есть и определенные плюсы, о которых мы уже говорили ранее, поэтому возвращаться к этой теме нет смысла.
Давайте лучше поговорим о том, какие правила необходимо соблюдать женщинам, которые решили отложить рождение ребенка «на потом».
Правило 1. Не пренебрегайте посещением врача акушера-гинеколога.
В большинстве случаев женщине достаточно посещать данного специалиста всего один раз в год, но делать это необходимо обязательно, чтобы быть уверенной в своем здоровье.
При появлении каких-либо симптомов заболеваний половой сферы, необходимо обратиться к врачу немедленно.
Так, например, если заметили наличие кровянистых выделений, нарушений цикла, появление белей, болей в нижней части живота и др., то обязательно запишитесь на прием к врачу, даже если он будет «досрочным».
Правило 2. Хотите родить после тридцати лет? Значит, откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь, не избегайте умеренных физических нагрузок, активно отдыхайте. Недавно проведенный социологический опрос показал, что только десять процентов россиян регулярно занимаются физкультурой, остальные девяносто предпочитают «сидячие» виды отдыха, а между тем, недостаток физической активности крайне негативно сказывается на репродуктивном здоровье людей.
Необходимо отметить, что для женского организма очень вредны такие привычки, как курение и употребление наркотиков.
Злоупотребление ими может привести к серьезным проблемам с зачатием.
Правило 3. Не перегружайтесь.
Помните, что вы и только вы можете позаботиться о своем здоровье, поэтому планируйте свою работу так, чтобы у вас оставалось время для нормального отдыха, уделяйте достаточно времени на сон. Занятия спортом также не должны быть чрезмерными, так как женский организм – это очень хрупкая система, которая крайне неустойчива к различного рода перегрузкам.
Правило 4. Старайтесь, чтобы ваш организм получал все необходимые ему для нормальной работы вещества. Проконсультируйтесь с врачом относительно необходимости приема витаминов.
Правило 5. Когда вы все же решите, что готовы стать матерью, то не делайте это спонтанно.
Поздняя беременность, как никакая другая, должна быть запланированной.
Специалисты убеждены, что только планирование беременности может дать гарантию, что беременность и роды пройдут нормально, и на свет появится здоровенький малыш.
Правило 6. За три-четыре месяца до отказа от предохранения необходимо начать принимать препараты фолиевой кислоты или поливитамины, содержащие фолиевую кислоту.
Медики утверждают, что эта мера позволяет в десятки раз снизить риск выкидыша, а также развития плацентарной недостаточности.
