Есть ли место для эмоций?

Говорят, что все женщины – существа эмоциональные .
Может это и так, но в наше время, когда большинство представительниц прекрасного пола стремятся к успехам в профессиональной деятельности и карьерному росту, они научились сдерживать свои эмоции так, что далеко не все мужчины могут похвастать подобной выдержкой.
Но хорошо ли это?

Психологи убеждены: выражать свои эмоции нужно ! Эмоциональная сторона человеческой личности очень важна, ведь именно так мы выражаем свое отношение к окружающему миру, избавляемся от нервного напряжения, справляемся со стрессом.
Слезы – это самый лучший способ выплеснуть свои негативные эмоции .

Если говорить о том, почему мы плачем, то все очень просто.
Когда нас что-то сильно расстраивает, или, наоборот, слишком радует, в кровь выплескивается большое количество гормона стресса.

Наш организм, защищаясь от пагубного воздействия этого вещества на наши внутренние органы и системы, выводит гормон стресса из организма вместе со слезами, именно поэтому человек и чувствует себя гораздо лучше, когда плачет, чем тогда, когда пытается сдерживать свои слезы.

Конечно, никто не говорит, что свои сильные эмоции необходимо проявлять везде , даже там, где это совершенно неуместно, например, на деловом совещании, но позволять себе такую слабость наедине с близкими или с самой собой просто необходимо. Помните, что все негативные эмоции не исчезают со временем, они копятся и ждут своего часа, но однажды они все равно выйдут наружу, только будут они куда сильнее, ведь копились они не день и не два.

Для того чтобы жить в гармонии с самой собой, необходимо позволять себе быть эмоциональной , пусть и не всегда.
И не стоит думать о том, что о вас подумают окружающие.
Будьте искренни, прежде всего, с самой собой.