За окном самая настоящая весна, яркое солнце и пение птиц.
Так хочется быть красивой!
Но, увы, зима не прошла бесследно для нашего организма и очень многие сталкиваются с различными проблемами кожи, волос и ногтей. Давайте поговорим о том, как помочь своим волосам вновь стать красивыми.
Следует сразу сказать, что если вы заметили, что волосы стали ломкими, безжизненными, выглядят блеклыми, начали сечься, появились другие проблемы с волосами, то необходимо сразу принимать меры, так как это не только эстетическая проблема, но и сигнал о том, что в вашем организме что-то неблагополучно.
Для красоты и здоровья волос очень важно питание.
Весной правильное и полноценное питание особенно необходимо, поэтому обратите особое внимание на то, что присутствует на вашем столе.
Для здоровья и красоты волос особенно необходимы витамины группы В, а также минералы – йод, медь и железо.
Где искать витамины группы В?
Это, прежде всего, спаржа, мясо, рыба, печень, а также бобовые. Железо можно получить при употреблении в пищу яблок, винограда, гранатов, свеклы.
Медью богаты яйца, морепродукты, а также молочные продукты и сухофрукты.
Для того чтобы обогатить организм йодом нужно включить в свое меню морскую капусту и рыбу.
Все перечисленные выше продукты в весенний период обязательно должны присутствовать в вашем рационе регулярно.
Особую опасность для наших волос составляют несбалансированные диеты.
Понятно, что в преддверии лета многие женщины вплотную занялись корректированием своих форм, но раз уж вы решились на это, то худейте обдуманно, иначе вы не только волосам навредите, но и «заработаете» еще множество проблем со здоровьем.
Помните, что ни в коем случае при соблюдении любой, даже самой строгой диеты, нельзя отказывать себе в продуктах питания, которые богаты витаминами, протеинами и минеральными веществами.
А теперь давайте поговорим о конкретных проблемах волос , а также о способах их решения.
Конечно, вы можете лечить свои волосы при помощи магазинных средств, но ведь еще наши бабушки знали, что очень эффективной может быть натуральная косметика, которая не только сэкономит ваши деньги, но и позволит добиться желаемого результата.
Проблема 1. Кончики волос стали сечься, а сами волосы очень ломкими и сухими.
Из-за чего возникает такая проблема? Причин может быть несколько. Так, например, одной из самых распространенных является острый недостаток витаминов в организме.
Такие же неприятные симптомы могут появиться из-за злоупотребления феном, средствами для укладки или окрашивания волос , а также после химической завивки или постоянного нахождения в помещении со слишком сухим воздухом.
Как решить данную проблему?
Народная медицина советует воспользоваться таким средством: после того, как вымоете волосы привычным для вас шампунем, волосы нужно ополоснуть настоем, приготовленным из одуванчика, подорожника или шалфея.
Для приготовления настоя вам потребуется одним стаканом кипятка залить одну столовую ложку измельченного одного из этих растений. Средство следует настоять, после чего, процедить.
В зависимости от длины и густоты волос, разбейте и взболтайте от одного до трех яиц.
Готовую яичную пену вотрите в корни волос.
Ополоснуть голову нужно будет теплой водой.
Проблема 2. Волосы быстро стали становится жирными.
Эта проблема появляется из-за того, что у волосистой части головы отмечается повышенное салоотделение волосистой части головы. Кроме того, волосы могут начать быстро становиться жирными из-за стресса.
Эту проблему также можно решить при помощи средств народной медицины.
Для этого вам потребуется шампуни, бальзамы-ополаскиватели или кондиционеры смывать не обычной водой, как вы делали это обычно, а специальным настоем.
Для его приготовления необходимо смешать в равных долях шишки хмеля, хвощ полевой, крапиву, мать-и-мачеху, корень аира, корень лопуха.
Две столовых ложки полученной травяной смеси потребуется залить одним литром кипящей воды.
Прокипятите данную смесь, после чего, дайте отвару настояться в течение двадцати минут.
Когда это время истечет, процедите приготовленное средство.
Проблема 3. Волосы стали выпадать.
Причин, повлекших выпадение волос, может быть несколько.
В появлении проблемы может быть виноват авитаминоз, стресс, ослабление иммунной системы.
Следует отметить, что выпадение волос может быть как симптомом перечисленных «неполадок» в организме, так и серьезных проблем со здоровьем.
Поэтому, если вы заметили, что волосы внезапно стали очень интенсивно выпадать, то лучше обратиться за помощью к врачу-трихологу.
Как можно справиться с этой напастью?
Прежде всего, можно воспользоваться всем известным репейным маслом, которое с древних времен использовалось для укрепления волос и предотвращения их выпадения.
Репейное масло продается в любой аптеке и доступно каждому. Данным средством необходимо регулярно смазывать кожу головы за один-два часа до мытья волос.
Когда заметите значительные улучшения и волосы перестанут выпадать, можете прекратить процедуры.
Специалисты также рекомендуют при таких проблемах использовать отвар, приготовленный из луковой шелухи.
Для его приготовления вам потребуется в двух литрах воды в течение пяти-десяти минут поварить три горсти луковой шелухи. После этого, отвар необходимо процедить.
Готовым отваром один раз в неделю моют голову.
Для того чтобы усилить эффект, полученный от этой процедуры, ополаскивайте волосы отваром из корней лопуха и коры ивы.
Для приготовления этого отвара вам потребуется смешать две столовых ложки коры ивы и два столовых ложки корней лопуха. Готовую травяную смесь следует залить одним литром воды и довести до кипения. Немного поварите, процедите отвар и остудите.
Проблема 4. Появилась перхоть.
Спровоцировать появление перхоти мог стресс, воздействие химических средств для завивки и окрашивания волос, различные гормональные нарушения, а также появившийся грибок.
Следует отметить, что если появившаяся перхоть очень и очень крупная, кожа головы воспалилась и зудит, а на ее поверхности появились покраснения, то необходимо обратиться за помощью к врачу-трихологу.
Для того чтобы решить данную проблему, можно воспользоваться одним из предложенных вам ниже средств:
1. Одним стаканом кипятка залейте одну столовую ложку сухих измельченных листьев крапивы, настаивайте средство в темном месте в течение одного часа, а по истечении этого времени процедите. Готовый настой втирают в корни волос .
2. Регулярно втирайте в кожу головы свежевыжатый сок алоэ.
3. Два яичных желтка смешайте с соком лимона, в полученную смесь добавьте чайную ложку репейного масла.
Готовую смесь необходимо регулярно втирать в кожу головы перед мытьем волос .
