Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни твердо и уверенно говорила себе: «Все, с понедельника начинаю новую жизнь!». Понедельник наступал, но, увы, «новая жизнь» откладывалась «на потом».
В этой статье мы поведем разговор о том, как изменить свою жизнь к лучшему, ссылаясь на мнение специалистов.
Как только мы принимаем решение что-то изменить, встает первый вопрос: «Когда начать?».
Давно замечено, что большинство людей все изменения пытаются начать с ближайшего понедельника. Это не самое разумное решение. Необходимо начинать тогда, когда вам того захотелось – сегодня, ну или завтра на худой конец.
Далее приходит пора другого вопроса: «С чего начать?».
А начинать нужно с самого начала – то есть, с себя.
Не нужно мгновенно надевать на себя маску бесценной работницы, отличной матери или неутомимой жены.
Нужно внести изменения в свой внутренний мир, в свою внешнюю оболочку и тогда все остальное произойдет само собой.
Психологи убеждены: для того, чтобы вам все начало удаваться, необходимо стать любимой, идеальной и необходимой для самой себя.
Первым вашим шагом должно быть кардинальное, смелое и немедленное преображение.
Можете сделать себе необычную стрижку, перекрасится из блондинки в брюнетку, сменить макияж, стиль в одежде и превратиться, наконец, из куколки в бабочку.
Такие изменения, которые произойдут в вашей внешности, попросту не дадут вам и дальше сидеть в неугодном для вас образе. Созданная вами за считанные дни красота подвигнет вас к чему-то новому, лучшему, счастливому.
Главное, не бояться перемен. Вы сами почувствуете радость от своего обновления и преображения.
Необходимо взяться за свою фигуру.
Основное правило – все, что вы делает, должно приносить удовольствие.
Не нужно записываться на скучный фитнес, если такие занятия нагоняют на вас откровенную тоску.
Любите осматривать новые места, проводить время наедине с природой?
Приобретайте велосипед и осваивайте на здоровье дорожки ближайшего парка!
Вам нравится вода?
Значит, немедленно записываемся на водную аэробику или плавание! Не заставляйте себя отказываться от того, что вы действительно любите и без чего вам очень трудно жить.
Например, вы не можете и дня провести без шоколада?
Ну что ж, позвольте себе эту маленькую слабость, только значительно уменьшите порцию.
Или же вы можете попробовать заменить шоколад каким-нибудь другим, очень вкусным блюдом, например, фруктовым салатом, молочным мороженным или стаканом свежевыжатого сока.
Очень важно сразу усвоить, что против своего характера идти не следует. Вы можете, конечно, начать насиловать собственную личность, пытаясь из застенчивой девушки превратиться в настоящего лидера и душу компании.
Но на самом деле это ни к чему хорошему не приведет.
Вы добьетесь только того, что ваша личность как целостный и гармоничный объект перестанет существовать и на ее место придет нескладная, несформированная и какая-то потерянная.
Лучше уж принять себя любимую такой, какая вы есть, со всеми минусами и плюсами, со всеми достоинствами и недостатками. Главное, научиться принимать себя.
Как только вы освоите это искусство и внутренние комплексы отпадут за ненадобностью, вы откроете в себе множество положительных качеств, о существовании которых вы даже не догадывались ранее и за которые окружающие будут ценить и уважать вас еще больше.
Когда все перечисленные выше изменения произойдут с вами, можно будет переходить и к глобальным проектам, вроде все той же образцовой матери, ценного сотрудника и идеальной жены.
Правда, сразу следует сказать, что хотеть необходимо не всего и сразу, а чего-то одного.
Разбейте огромный ряд своих «хочу» на более важные и менее важные вопросы, а также разделите их на «легкодоступные» и «труднодоступные».
Начните покорять одну вершину за другой, не торопясь и делая каждый шаг обдуманно и взвешенно.
Не забывайте хвалить себя любимую за каждую покоренную вершинку, даже если она была незначительной.
Помните: тише едешь – дальше будешь. Это правило действительно работает.
Не бойтесь совершенствоваться, используя при этом окружающих. Так, например, если вы теперь уже красавица и умница, вдруг начнете скучать, а все цели ужу будут достигнуты и стремиться вроде бы уже не к чему, то пришло самое время выбрать самых ехидных коллег и поспорить с ними, что за ближайшие шесть месяцев вы освоите японский язык.
Дальше будет работать только, так называемое, «дело принципа», а также насмешливые огоньки в глазах коллег, которые будут наблюдать, как вы поздно вечером идете с курсов японского.
Не стоит отказывать себе и в маленьких (да и в больших) любовных приключениях.
На улице весна, вы - вся такая преображенная и замечательная, как же не добавить в эту замечательную идиллию еще и прекрасного принца?
Даже если у вас в личной жизни все просто замечательно, не стоит отказываться от маленького и безобидного, но такого приятного и будоражащего флирта.
Только не забывайте о своей высокой планке – вы настоящая леди, следовательно, вам нужен ни кто попало, а настоящий принц.
Не бойтесь устроить все так, как давно мечтали: поздний вечер, свечи, ресторан, философская беседа.
Правда, необходимо следить за тем, чтобы уважительное отношение к себе самой не переросло в высокомерие.
Будьте естественной и загадочно улыбайтесь, тогда ваш принц очень скоро появится.
И напоследок хочется сказать о том, что важнее всего в вашей новой жизни – это ваш настрой.
Помните, что идеальная женщина не должна страдать от весенней хандры или депрессии.
Поднимайте себе настроение просмотром лучших мировых комедий, надевайте на себя только яркие жизнерадостные вещи, как чумы избегайте людей, которые больше всего в жизни любят пожаловаться на свое покосившееся здоровье, на соседей или на любое другое существо, населяющее нашу планету.
Не забывайте и о питании: побольше овощей и фруктов, фруктовых и овощных соков, а вот количество жирной и плотной пищи лучше свести к минимуму, так как после нее так и клонит в сон.
Вместо лежания на диване лучше совершить прогулку на свежем воздухе или отдать час своего драгоценного времени тренажерному залу.
Старайтесь, чтобы в вашей жизни было побольше солнца и света. Если солнышко пока не радует вас своим обилием, то можно попытаться заменить его, попросту заменив электрическими осветительными приборами.
Помните, что тусклый свет создает угнетающую обстановку, которая сильно портит настроение, а вот обилие света, наоборот, дает ощущение праздника и радостное предвкушение чего-то особенного. Будьте счастливы!
