Верный путь к долголетию - ограничение рациона

Кто из нас не хочет прожить как можно дольше?
А ведь для этого, в первую очередь, следует лишь соблюдать умеренность в еде, тем более что и в профилактике раковых заболеваний ограничение калорийности пищи играет не последнюю роль.

Ведь подобная «скромность» пищевого рациона препятствует возникновению и развитию опухолей, да и от других неприятных «сюрпризов» цивилизации относительно состояния нашего здоровья ограничения в калорийности уберегут.

В большей степени, ограничивая свой рацион , вы помогаете своим сердечно-сосудистой системе и мозгу, именно это удалось доказать американским ученым, проводившим специальное исследование.
Если калорийность будет снижена на четверть от привычной нормы, то вы значительно сократите риск развития таких серьезных заболеваний, как болезни Альцгеймера и Паркинсона, а ваш мозг будет стареть не такими скорыми темпами.

В процессе проведения эксперимента на лабораторных мышах использовались генные процессоры, которые способны создавать молекулярный портрет мозга за очень короткий период времени.
В результате оказалось, что у тех животных, которых кормили низкокалорийной пищей, гены, ответственные за процесс старения, практически оставались не активными.

Полученные учеными результаты, еще раз подтверждают верность того, что умеренность в еде является единственно научно доказанным фактом долголетия, тем более, что «урезав» свой привычный рацион , мы еще и сохраняем красивой собственную фигуру.
Так что, получается двойная польза, будьте же здоровы, живите долго и, конечно же, счастливо!