Страдающим лишним весом и простудой

Если вам необходимо избавиться от излишнего веса, то с проблемой вам может помочь справиться баня.
Перед тем, как отправиться в парную, натрите свое тело солью, а в парной попробуйте выдерживать самые высокие температуры, которые только сможете.
Или же, правда, находясь непосредственно уже в самой парной, натрите тело спиртом 96%-ным.
Вы можете не беспокоиться по поводу ожогов, так как этого попросту не произойдет.

Такие рецепты вызовут обильное потоотделение, когда пот будет стекать еще и после выхода из парной, но не старайтесь от него избавляться, обмотайтесь в льняную простыню и отправляйтесь в предбанник «остывать».
Не стоит также охлаждаться под душем или же в бассейне.

Для еще большего потоотделения, облейтесь еще горячей соленой водой.
Вас будет мучить жажда, но придется потерпеть и не употреблять воду.

Перед очередным заходом в парную примите теплый душ, при помощи которого смойте соль и пот со своего тела и насухо разотритесь.
Сидеть в парной подолгу не следует, лучше сделать несколько непродолжительных заходов в нее, тем самым вы сможете избавиться только за один день от пары килограммов.

Еще одно правило, которое требует исполнения, перед посещением парной лучше немного поголодайте, чтобы не свести все свои усилия к нулю.

Если же вы еще и чувствуете недомогание, связанное с проблемами с горлом, то в парной вам не помешает и березовый веник.
Ведь березовый дух, благодаря летучим фитонцидам, избавит не только от першения в горле, но и насморка, бронхита, поможет он и при бронхиальной астме.
В парной расширятся мелкие бронхи, отойдет мокрота, улучшится вентиляция бронхов.

Устройте баньку и парную для простуженного "толстяка", которая поможет решить сразу несколько проблем со здоровьем.
Конечно же, посещать подобную баньку следует, не имея проблем со здоровьем.