Ужасное слово целлюлит, скольким женщинам оно доставило массу неприятных минут.
Практически каждая представительница прекрасного пола боится целлюлита как огня.
О данной проблеме говорят много, но часто бывает так, что из-за недостатка информации мы начинаем додумывать что-то лишнее, в итоге на свет появляются мифы.
И о целлюлите их существует не мало.
Давайте попробуем развеять эти мифы и докопаться до правды.
Утверждение 1. Целлюлит – это болезнь.
Это не так. Целлюлит – это жировые отложения в соединительной ткани, которые способствуют появлению ямочек на коже, которые мы и называем этим ужасным словом «целлюлит».
При целлюлите замедляется транспортировка продуктов обмена, что приводит к накоплению воды.
Да, действительно, целлюлит очень сильно портит внешний вид тела, но на состоянии здоровья он никак не сказывается.
Утверждение 2. Витамины позволяют бороться с целлюлитом.
Да, это действительно так. Всеми любимый витамин С способствует выработке коллагенов, которые делают кожу гладкой и упругой.
Для того чтобы пополнить запас витамина С в организме, нужно налегать на апельсины, лимоны, киви, сладкий перец, капусту.
Все данные продукты являются ценными источниками витамина С.
А вот выводу шлаков из организма способствует витамин В6. Искать его следует в экзотических плодах авокадо и бананах.
Очень полезен при целлюлите и «витамин молодости» Е.
Его вы найдете в растительных маслах и листовых салатах.
Утверждение 3. Причина целлюлита – это неправильное питание.
А вот данное утверждение является самой настоящей правдой.
Дело в том, что слишком большое количество соли в пище, как и насыщенность вашего рациона жирами может спровоцировать появление целлюлита.
Соль задерживает в организме лишнюю влагу, а жир заполняет клетки.
Утверждение 4. У полных женщин целлюлита больше. Это утверждение хотя и очень распространенное, но в корне не верное.
Дело в том, что никакой взаимосвязи между весом и целлюлитом не существует.
Он может появиться у женщин с весом в сорок пять килограммов и в весом восемьдесят.
Это объясняется тем, что, сколько бы не весил человек, какой бы комплекции он ни был, у него все равно есть подкожный жир, а, значит, может быть и целлюлит.
Утверждение 5. С целлюлитом можно бороться при помощи массажа.
Да, да и еще раз да! Массаж – это одно из самых доступных и, вместе с тем, и эффективных средств борьбы с целлюлитом.
Массаж усиливает кровообращение и помогает сжигать жир.
Хороший массаж можно сделать при помощи мочалки из люфы.
Этот природный материал тонизирует кожу и потому больше всего подходит для проведения антицеллюлитных процедур.
Проблемные зоны специалисты советуют массировать круговыми движениями по направлению к сердцу.
Хорошей эффективностью обладает и щипковый массаж.
Кожу пощипывают для того, чтобы придать ей большую эластичность. Просто отлично, если вы будете проводить массажные процедуры с использованием специальных антицеллюлитных массажных средств, например, на основе кофеина – они помогают сжигать жиры и выводит шлаки.
В настоящее время таких средств представлен широкий ассортимент, который удовлетворит даже самый взыскательный вкус.
