Отеки при беременности

Давайте поговорим о том, что представляют собой отеки и как бороться с этой напастью беременным женщинам?
Отеки являются достаточно частым симптомом, сопровождающим беременность, ну а особо они заметны в области ног, что объясняется наличием гравитации.

Как правило, отечность усиливается во время жаркой погоды или же ближе к вечеру, причем происходит это не только у беременных женщин.

Если же говорить непосредственно об «интересном» положении, то следует помнить о том, что в организме беременной женщины происходит увеличение количества жидкости, ткани задерживают жидкость, аккумулируя ее запасы, что и приводит к проявлению отеков.

Если вести разговор о легкой и средней степени отечности, то она способна доставлять будущей маме дискомфорт, да и выглядит она достаточно не эстетично, но особого вреда такие отеки в себе не несут, и считаются вполне нормальным явлением при беременности, кстати, четверть будущих мам не сталкивается с этим явлением вовсе.

Так как же можно избежать проявления отечности или свести ее проявление к минимуму?

А для этого следует избегать длительного пребывания на ногах или в положении сидя.
Если же по каким-либо причинам вам не удалось этого, и вы вынуждены долго стоять или ходить, то все же старайтесь чаще присаживаться, и делать передышки, ну, а если вы вынуждены долго сидеть, то хотя бы раз в час не забывайте делать пятиминутную прогулку.

Конечно же, при беременности обувь на каблуке должна исчезнуть из вашего гардероба, будущей маме следует отдать предпочтение удобной и мягкой обуви.
Не стоит носить и тесные колготы, чулки, носки, ведь необходимо обеспечить свободную циркуляцию крови и жидкости по всему организму.

Пусть вам не покажется странным совет о более частом употреблении воды.

Действительно, беременным необходимо выпивать от восьми до десяти стаканов в день чистой воды, так как она позволяет «изгонять» их организма скопившийся натрий и прочие «отходы», которые способствуют удержанию в нем жидкости, а это, в свою очередь, поможет снизить проявления отечности.

Если же справиться с повышенной отечностью собственными силами не удается, то следует обратиться за консультацией к доктору, так как ярко выраженные отеки могут являться свидетельством развития преэклампсии.

Особенно отечность должна насторожить, если она сопровождается резким набором веса, повышением артериального давления и наличием белка в моче.
В этом случае беременная не сможет обойтись без медицинской помощи, в противном случае исход беременности будет непредсказуемым, вплоть до летального исхода роженицы и ее ребенка.