Луч солнца золотой… / Косметология
Так мы ждали теплых деньков, солнца, а настало время задуматься о том, куда от этого деться.
Ведь помимо радости и хорошего настроения, в организме ускоряется обмен веществ, бледное лицо покрывается легким загаром, и все это благодаря ласковому солнышку.
Но, одновременно с положительным эффектом его воздействия, возникают и неприятные моменты. Читать подробнее "Луч солнца золотой…"
Гори, гори…жир / Нетрадиционная медицина
По мнению одного известного американского озонотерапевта, озоно-кислородная смесь ускоряет, так называемый, цикл Крепса, который является одним из этапов обмена веществ, при котором, все съеденное нами, в том числе, белки, жиры и углеводы, преобразуется в энергию.
Ведь, действительно, тем, кто когда-либо пытался похудеть, хорошо известен тот факт, что жиры лучше «сгорают» на воздухе.
Читать подробнее "Гори, гори…жир"
Дышать и не надышаться / Нетрадиционная медицина
Жителям мегаполиса, да и любому городскому жителю негде надышаться свежим воздухом, да и времени на это катастрофически не хватает.
А это чревато плохим цветом лица, кругами под глазами, бесконечной усталостью, все перечисленное является первыми признаками кислородного голодания.
Читать подробнее "Дышать и не надышаться"
Как унять боль в мышцах / Семейная медицина
Любому человеку знакомы боли, которые возникают после «ударных» занятий спортом.
Боли бывают достаточно сильными и потом не проходят в течение нескольких дней.
Сейчас, когда многие женщины пытаются избавиться от лишних килограммов, зачастую используя для этих целей спорт, очень важно ответить на вопрос: «Чем же вызваны эти боли и как сними бороться?».
Читать подробнее "Как унять боль в мышцах"
Чай красоты. Чай из Пу Эр / Диетология
Какими только эпитетами не наградили Пу Эр, это и «чай красоты», и «натуральный сжигатель жира», «антидепрессант», «ужасная гадость» и т.д.
В каждом из них есть своя правда.
Ведь технология производства этого чая действительно может показаться странной, перед отправкой на продажу, чай закапывают в землю на срок не менее года.
Причем, его уникальность его вкуса возрастает пропорционально сроку нахождения его на хранении в земле. Читать подробнее "Чай красоты. Чай из Пу Эр"
Упражнения для укрепления косых мышц живота / Косметология
Косые мышцы животы – это мышцы, благодаря которым мы можем осуществлять повороты корпуса в стороны.
При укреплении этих мышц вы сможете избавиться от обвисших боков и сформировать тонкую талию.
Так давайте же поговорим о том, какие упражнения нам в этом помогут.
Читать подробнее "Упражнения для укрепления косых мышц живота"
Займемся прессом. Как укрепить нижний пресс? / Косметология
Мы уже писали о том, какие упражнения следует выполнять, для того чтобы укрепить мышцы верхнего пресса, но ведь для достижения того результата, к которому мы стремимся, этого недостаточно.
Пришло время поговорить и о том, как можно укрепить нижний пресс, этим мы сейчас и займемся.
Читать подробнее "Займемся прессом. Как укрепить нижний пресс?"
Займемся прессом. Укрепляем мышцы верхнего пресса / Косметология
В погоне за отличной фигурой важно уделить достаточное внимание мышцам живота.
Давайте поговорим о том, как можно укрепить мышцы верхнего пресса в домашних условиях, не затрачивая при этом большого количества времени.
Итак, ниже приведены несколько упражнений, которые помогут вам в этом.
Читать подробнее "Займемся прессом. Укрепляем мышцы верхнего пресса"
Простейшие скрабы для тела / Косметология
Для того чтобы ваше тело выглядело отлично необходимо не забывать время от времени наносить на него скраб.
Растирать кожу с помощью скрабов следует только после душа, лучше всего в ванной комнате.
Несколько простых рецептов скрабов для тела мы и хотим предложить вашему вниманию.
Читать подробнее "Простейшие скрабы для тела"
Диета, помогающая сохранить молодость / Диетология
Эта диета Читать подробнее "Диета, помогающая сохранить молодость"