«Зверский аппетит» или сам себе «синоптик»

Вы заметили, что в последнее время ваш аппетит, мягко говоря, значительно улучшился, а то и вовсе, стал «зверским»?
Причем порой вам так хочется какого-то определенного продукта, который никогда даже не присутствовал в вашем рационе, или же ранее вы с легкостью могли от него отказаться?
Речь, в данном случае, идет о калорийных продуктах и о блюдах, даже отдаленно не напоминающих те из них, которые относятся к разряду диетических или дозволены к употреблению при здоровом питании.

Безусловно, вы будете правы в том случае, если свяжите это с изменением погодных условий в результате смены сезона, но чрезмерное усиление аппетита (которого не случалось ранее даже в осенний период) свидетельствует еще и о том, что организм начинает подготовку к зиме, но не к привычному похолоданию, а к зиме суровой и очень холодной.

Специалисты советуют обратить внимание на поведение некоторых животных, в том числе, на поведение ежей или медведей, которые заблаговременно начинают делать жировые запасы за счет усиленного питания, как только начинают чувствовать приближение студеной зимы.
И не стоит считать, что человек уж очень сильно отличается от представителей животного мира, а потому есть все основания к тому, чтобы связать воедино внезапно «проснувшийся зверский аппетит» с подготовкой организма к встрече с лютыми морозами.

Конечно же, в том случае, когда подобное происходит с одним человеком, то сей факт не дает оснований для того, чтобы делать точные прогнозы, заменяя синоптиков.
Ведь причина может скрываться в совершенно ином, в частности, усиленное питание может свидетельствовать о нехватке каких-либо питательных веществ или витаминов в организме того или иного человека.
Но если это «массовое поветрие», то, скорее всего, зима предстоит суровая.

Следует отметить, что в этом году подобное усиление аппетита отмечает достаточно большое число людей, и это повод для того, чтобы сделать определенные выводы о предстоящей зиме.
И все же, по убежденному мнению врачей, это вовсе не повод держать себя в «жестких рамках», придерживаясь строгих диет.
Они не советуют этого делать даже в том случае, если вы начали набирать лишний вес, ведь в осеннее время года наш иммунитет, априори, ослабевает, холодные сезонные периоды совсем не предполагают соблюдения диет.

Если ввести строгие ограничения в свой рацион, то велика вероятность того, что вам придется столкнуться не только с простудными недугами или гриппом, но и с более серьезными, например, с туберкулезом.
Если вспомнить уроки анатомии, то из них нам известно, что при поглощении нами жиров, печень начинает их переработку в тепло.
В летний период мы в нем совершенно не нуждаемся, а потому вполне можем обойтись рационом, в котором присутствуют более легкие варианты блюд и продуктов.

Но, вместе с похолоданием, организм, начинает испытывать нуждаемость в тепле, а для его поддержания требуется употребление большего количества калорий.

Так что, перед тем, как усмирять «зверский аппетит», вспомните о том, что говорилось в данной статье.