Группа крови на рукаве...

В настоящее время уже давно никого не удивишь диетами, которые составляются исходя из группы крови человека , но оказывается, что не только набор продуктов можно определить по группе крови, но и оптимальный вид физических нагрузок.

Если вы относитесь к людям, имеющим первую группу крови , то в принципе вы способны освоить любой вид спорта. Единственное чего не хватает вам, так это систематичности посещения выбранной секции.
Вы слишком любите, что называется, «прыгать» от занятия к занятию. Вам больше всего подходят интенсивные виды спорта, которые требуют от вас ловкости, силы.

Вам стоит обратить свое внимание на футбол, бег, теннис, единоборства, плавание, лыжный спорт.

Если природа одарила вас второй группой крови , то вы очень выносливы, но вот индивидуальные занятия вам не подходят. Вы очень компанейский человек и для того чтобы увлечься чем-то надолго вам потребуется коллективные занятия.
Для вашей группы подходят такие занятия как: аэробика, велосипедный спорт, гимнастика, плавание, йога, танцы.

Люди с третьей группой крови индивидуалисты. Коллективные занятия им противопоказаны.
Если вы чувствуете в себе силы начать занимать дома самостоятельно, тогда вперед, в другом случае лучше найти индивидуального тренера.
Задатки у этих людей очень хорошие, поэтому занятия спортом для них больше удовольствие, чем нагрузка.
Таким людям подходят такие серьезные занятия как: альпинизм, кросс, гребля и т.д.

Люди с четвертой группой крови , обладают не только редкой кровью, но и редкостной медлительностью, поэтому быстрые и энергичные виды физических нагрузок им не подходят.
Лучше посвятить себя чему-то расслабляющему, а еще лучше занятиям на свежем воздухе.
Задумайтесь над занятиями в секции плавания, велосипедного спорта, ну или просто больше ходите пешком.