RSS-рассылка
июль 2008
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31



Как молоды мы были...и как сохранить молодость

1

Современный ритм жизни отнюдь не делает нас моложе.
Затянувшиеся стрессы прибавляют нам три года, прямые солнечные лучи и увлечение солярием еще два года, строгие диеты добавят еще десять лет, а постоянное недосыпание, которое стало привычным, не только прибавит несколько лет, но и добавит несколько лишних килограммов.

Для того чтобы стать моложе следует соблюдать четыре простых правила:

Правило 1. Не забывайте о модных тенденциях.
Вышедшие из моды и старые вещи добавят вам достаточное количество лет.
Поэтому, не стоит бояться надевать вещи, которые носят коллеги на десять лет младше вас.
Постарайтесь подобрать для себя хотя бы одну модную вещь, которая доступна вашему бюджету.
Джинсовые и яркие вещи сделают вас моложе и создадут поток энергии вокруг вас.


Правило 2.
Никогда не позволяйте себе надевать растянутое и рваное белье, так как это уменьшит вашу уверенность в себе, ухудшит осанку, а также заберет молодость и блеск в глазах.

Правило 3. Правильно подобранная обувь также очень важна. Если у вас грузная фигура, то вам не стоит выбирать миниатюрные лодочки на каблуке, но нельзя надевать и тяжелые туфли на плоской подошве, так как это прибавит вам лет десять.
Смысл в том, чтобы найти золотую середину между двумя запрещенными противоположностями.

Правило 4. Старайтесь как можно больше ходить.
Это поможет вам без посещения различных тренажерных залов и диет сохранить свое тело в форме.
В обыденной жизни старайтесь выполнять как можно больше простых и известных со школьных уроков физкультуры упражнений.
Например, при мытье пола постарайтесь нагнуться, не сгибая коленей, поднимаясь домой перескачите через несколько ступенек и т.д.








Подписаться
на рассылку с сайта
Здоровье женщин
Новости гинекологии

Каталог клиник по станциям метро

- Авиамоторная (4)
- Автозаводская (4)
- Академическая (2)
- Алексеевская
- Алтуфьево (1)
- Анино
- Арбатская (3)
- Аэропорт (2)
- Б-р Дмитрия Донского
- Бабушкинская (3)
- Багратионовская (1)
- Баррикадная (1)
- Бауманская (2)
- Беговая (3)
- Белорусская (13)
- Беляево
- Бибирево
- Битцевский парк
- Боровицкая (2)
- Братеево
- Братиславская (3)
- Варшавская (1)
- ВДНХ (3)
- Владыкино
- Водный стадион (2)
- Войковская (4)
- Волгоградский пр-т (1)
- Воробьевы горы (1)
- Выхино (5)
- Динамо (3)
- Дмитровская (1)
- Добрынинская (2)
- Домодедовская
- Дубровка (2)
- Измайловская (3)
- Калужская (1)
- Кантемировская
- Каховская
- Каширская (1)
- Киевская (4)
- Китай-Город (2)
- Кожуховская (1)
- Коломенская
- Комсомольская (2)
- Коньково (2)
- Красногвардейская
- Краснопресненская (3)
- Красносельская (1)
- Красные ворота (2)
- Крестьянская застава (1)
- Кропоткинская (4)
- Крылатское (2)
- Кузнецкий мост (1)
- Кузьминки
- Кунцевская (1)
- Курская (9)
- Кутузовская
- Ленинский проспект (1)
- Лубянка (1)
- Люблино (2)
- Марксистская (3)
- Марьино (4)
- Маяковская (5)
- Медведково
- Менделеевская (6)
- Молодежная (2)
- Нагатинская (1)
- Новогиреево (3)
- Новокузнецкая (1)
- Новослободская (7)
- Новые Черёмушки (3)
- Октябрьская (4)
- Октябрьское поле (4)
- Отрадное
- Охотный ряд (2)
- Павелецкая (2)
- Парк Культуры (1)
- Парк победы (1)
- Партизанская
- Первомайская (2)
- Перово (1)
- Петровско-Разумовская
- Печатники
- Планерная (2)
- Площадь Ильича (1)
- Площадь революции (3)
- Полежаевская (2)
- Полянка
- Пражская
- Преображенская пл. (1)
- Пролетарская (1)
- Проспект Вернадского (3)
- Проспект Мира (7)
- Профсоюзная (1)
- Пушкинская (6)
- Речной вокзал (1)
- Рижская (1)
- Римская (1)
- Рязанский пр-т
- Савеловская (4)
- Свиблово (1)
- Севастопольская
- Семеновская (2)
- Серпуховская (3)
- Смоленская (5)
- Сокол (1)
- Сокольники (1)
- Студенческая
- Сухаревская (4)
- Сходненская (1)
- Сходненская
- Таганская (3)
- Тверская (5)
- Театральная (3)
- Текстильщики
- Тимирязевская (1)
- Третьяковская
- Тульская (3)
- Тургеневская (4)
- Тушинская (3)
- Ул. Подбельского (2)
- Улица 1905 года (3)
- Университет (4)
- Филевский парк
- Фили (1)
- Фрунзенская (2)
- Царицыно (1)
- Цветной бульвар (6)
- Черкизовская (1)
- Чертановская
- Чеховская (6)
- Чистые пруды (3)
- Чкаловская (5)
- Шаболовская (5)
- Шоссе Энтузиастов (1)
- Щелковская (1)
- Щукинская (7)
- Электрозаводская (2)
- Юго-Западная (4)
- Южная (1)
- Ясенево
-->