RSS-рассылка




Второе рождение. Советы доктора Джудит Райх

Возраст женщины не исчисляется годами, а это значит ей столько лет, на сколько лет она себя чувствует и выглядит.
Даже в семидесятилетнем возрасте можно оставаться бодрой, активной и счастливой.
Но, заботу о себе следует проявлять значительно раньше.
Если вы до сорокалетнего возраста не думали о здоровье, следовательно, у вас не было для этого повода, что уже само по себе очень хорошо.

Тем не менее, после сорока следует все же относиться к себе более внимательно и начать создавать себя заново, то есть подарить себе второе рождение.
В первую очередь, необходимо с пристрастием пересмотреть свой пищевой рацион, откуда следует исключить продукты с высоким содержанием жиров.
Во вторую – сказать «нет» малоподвижному образу жизни и заняться спортом.

Сама доктор Джудит следует своей собственной методике, которая заключается в следующем:
В сорокалетнем возрасте она начала принимать противозачаточные препараты во избежание развития онкологических заболеваний женских органов.

Она советует женщинам в возрасте пятидесяти лет уделять достаточно внимания физическим упражнениям и приему гормональных и витаминных препаратов.

В шестьдесят лет можно приступить к выполнению тех задач, к которым вы не приступили в пятидесятилетнем возрасте.

По мнению доктора на организм женщины огромное влияние оказывают гормоны, хотя они и считались не так давно вредными.

Согласно проведенному исследованию удалось установить, что прием гормональных препаратов, в частности эстрогенов, сокращает старение кожи на 32%, а другое исследование установило, что на 44% замедляется процесс выпадения зубов.
Так что не стоит сорокалетний возраст встречать с тоской, как некий рубеж, отделяющий нас от молодости и красоты, это всего лишь начало второй половины жизни.
И данный возраст является оптимальным для начала борьбы с грозящими заболеваниями, так как организм женщины еще молод и способен оказать сопротивление недугам.

Не следует забывать и о том, что здоровье представляет собой некий альянс между женщиной и ее лечащим врачом.
Поэтому не стоит отказываться от его посещения, причем делать это следует регулярно, а не от случая к случаю.
Только в таком тандеме результат будет замечательным.


Поделитесь мыслями и мнениями об этом материале.




  • Заставим время идти вспять! Часть 2
  • Заставим время идти вспять! Часть 1
  • Кризис середины жизни и как его преодолеть?
  • Просчитайте риски. Когда возраст имеет значение
  • Возраст можно скрыть даже визуально
  • Быть неотразимой в любом возрасте. Часть третья
  • Быть неотразимой, независимо от возраста. Часть вторая
  • Быть не отразимой, независимо от возраста. Часть первая
  • Какие тайны хранит сорокалетний возраст?
  • Возрастные проблемы
  • Буду вечно молодым…
  • Как молоды мы были...и как сохранить молодость
  • Кризис женского возраста. Часть 5
  • Кризис женского возраста. Часть 4
  • Кризис женского возраста. Часть 3

  • Каталог клиник по станциям метро

    - Авиамоторная (4)
    - Автозаводская (4)
    - Академическая (2)
    - Алексеевская
    - Алтуфьево (1)
    - Анино
    - Арбатская (3)
    - Аэропорт (2)
    - Б-р Дмитрия Донского
    - Бабушкинская (3)
    - Багратионовская (1)
    - Баррикадная (1)
    - Бауманская (2)
    - Беговая (3)
    - Белорусская (13)
    - Беляево
    - Бибирево
    - Битцевский парк
    - Боровицкая (2)
    - Братеево
    - Братиславская (3)
    - Варшавская (1)
    - ВДНХ (3)
    - Владыкино
    - Водный стадион (2)
    - Войковская (4)
    - Волгоградский пр-т (1)
    - Воробьевы горы (1)
    - Выхино (5)
    - Динамо (3)
    - Дмитровская (1)
    - Добрынинская (2)
    - Домодедовская
    - Дубровка (2)
    - Измайловская (3)
    - Калужская (1)
    - Кантемировская
    - Каховская
    - Каширская (1)
    - Киевская (4)
    - Китай-Город (2)
    - Кожуховская (1)
    - Коломенская
    - Комсомольская (2)
    - Коньково (2)
    - Красногвардейская
    - Краснопресненская (3)
    - Красносельская (1)
    - Красные ворота (2)
    - Крестьянская застава (1)
    - Кропоткинская (4)
    - Крылатское (2)
    - Кузнецкий мост (1)
    - Кузьминки
    - Кунцевская (1)
    - Курская (9)
    - Кутузовская
    - Ленинский проспект (1)
    - Лубянка (1)
    - Люблино (2)
    - Марксистская (3)
    - Марьино (4)
    - Маяковская (5)
    - Медведково
    - Менделеевская (6)
    - Молодежная (2)
    - Нагатинская (1)
    - Новогиреево (3)
    - Новокузнецкая (1)
    - Новослободская (7)
    - Новые Черёмушки (3)
    - Октябрьская (4)
    - Октябрьское поле (4)
    - Отрадное
    - Охотный ряд (2)
    - Павелецкая (2)
    - Парк Культуры (1)
    - Парк победы (1)
    - Партизанская
    - Первомайская (2)
    - Перово (1)
    - Петровско-Разумовская
    - Печатники
    - Планерная (2)
    - Площадь Ильича (1)
    - Площадь революции (3)
    - Полежаевская (2)
    - Полянка
    - Пражская
    - Преображенская пл. (1)
    - Пролетарская (1)
    - Проспект Вернадского (3)
    - Проспект Мира (7)
    - Профсоюзная (1)
    - Пушкинская (6)
    - Речной вокзал (1)
    - Рижская (1)
    - Римская (1)
    - Рязанский пр-т
    - Савеловская (4)
    - Свиблово (1)
    - Севастопольская
    - Семеновская (2)
    - Серпуховская (3)
    - Смоленская (5)
    - Сокол (1)
    - Сокольники (1)
    - Студенческая
    - Сухаревская (4)
    - Сходненская (1)
    - Сходненская
    - Таганская (3)
    - Тверская (5)
    - Театральная (3)
    - Текстильщики
    - Тимирязевская (1)
    - Третьяковская
    - Тульская (3)
    - Тургеневская (4)
    - Тушинская (3)
    - Ул. Подбельского (2)
    - Улица 1905 года (3)
    - Университет (4)
    - Филевский парк
    - Фили (1)
    - Фрунзенская (2)
    - Царицыно (1)
    - Цветной бульвар (6)
    - Черкизовская (1)
    - Чертановская
    - Чеховская (6)
    - Чистые пруды (3)
    - Чкаловская (5)
    - Шаболовская (5)
    - Шоссе Энтузиастов (1)
    - Щелковская (1)
    - Щукинская (7)
    - Электрозаводская (2)
    - Юго-Западная (4)
    - Южная (1)
    - Ясенево
    -->