Редис для красоты и здоровья

Редис любят практически все , но мало кто знает, что он может стать отличным помощником в борьбе с лишними килограммами.
Диетологи рекомендуют ежедневно включать в свой рацион блюда из редиса.
Один раз в неделю можно проводит разгрузочный день, приготовив такой салат.

Для его приготовления вам потребуется взять триста граммов редиса и четыреста граммов творога, а также одну столовую ложку укропа.

Редис необходимо нарезать тонкими ломтиками, после чего, смешать с творогом и измельченным укропом. Все, салат готов.

Приготовленный вами салат – это дневная норма, которую следует разделить на части и съесть за четыре приема.

Из редиса можно приготовить и такой салат, который также положительно отразиться на состоянии вашей фигуры.
Для его приготовления вам потребуется полстакана сметаны, одно яйцо и два-три пучка редиса .

Нарезав тонкими ломтиками редис, добавьте к нему растертый вареный желток, сметану и соль.
После того, как это будет сделано, добавьте тонко нарезанный отварной яичный белок.

Не менее эффективно действует редис и в качестве маски для лица. Для приготовления такой маски вам потребуется изготовить кашицу из этого овоща, натерев его на терке.
Полученную массу нанесите на кожу лица и оставьте на двадцать минут.
По истечении этого времени смойте маску теплой водой без использования мыла.
Для того чтобы усилить эффект этой маски можно добавить к ней сметану, сливки, молоко или растительное масло на выбор.