Эти ужасные синяки

Ну, кто из нас не сталкивался с синякам и, которые могут появиться на месте ушиба в самом неподходящем месте. А уж если вы обладательница сверхчувствительной кожи, то синие пятна могут появиться и от малейшего прикосновения.
Но, как правило, виновата не только нежная кожа, чаще это проявление проблем со здоровьем.

В первую очередь следует обратить внимание на состояние кровеносных сосудов, ведь синяк представляет собой обычную гематому.
При ударах лопаются слабые кровеносные сосуды, под кожей растекается кровь, образуется припухлость.

Чтобы избежать таких последствий, следует ликвидировать в организме дефицит витамина С, который способствует укреплению кровеносных сосудов.
Не меньшее значение в этом вопросе имеет и ваш пищевой рацион, которому также следует уделить внимание. Включите в свое ежедневное меню большее количество фруктов, так как они тоже способствуют насыщению организма витаминами.

Параллельно с употреблением фруктов, применяйте специальные кремы и лосьоны, содержащие в своем составе витамин С. Такие кремы и лосьоны можно приобрести в аптеке.
Если их систематически втирать в проблемные места, то есть в те, которые в большей степени подвержены ушибам, то количество синяков значительно снизится.

Если же избежать появления синяка не удалось, то быстрее с ним справиться можно при помощи перцового пластыря, который следует наклеить на место ушиба.
При чем эффективность этого метода проявляется практически сразу, так как за короткое время синяк станет менее заметным и потеряет свои очертания.
Но, не стоит применять пластырь в первые же сутки после ушиба, сделайте это на следующий день.

Можно воспользоваться и таким советом: трижды в день прикладывайте к синяку грелку на двадцать минут, это поможет избавиться от него в течение трех дней.

Если травма получена дома, то к месту ушиба следует сразу же приложить лед, во избежание образования синяка. Его следует прилаживать в несколько заходов. Холод приведет к сужению сосудов, а это значит, что под кожу вытечет меньшее количество крови.
Если же под рукой не окажется льда, то воспользуйтесь эластичным бинтом, которым следует забинтовать место ушиба, который окажет давление на лопнувшие сосуды и, тем самым, предотвратит образование обширной гематомы.
Помогают избавиться от синяков и кремы с содержанием витамина К, который способствует выведению из организма вытекшую из сосудов кровь. При использовании таких кремов синяк исчезнет значительно быстрее.

Не забывайте и о таком старом и проверенном средстве, как бодяга, которая предохраняет от образования кровоподтеков и гематом. Приобрести бодягу можно в ближайшей аптеке.
Она поистине творит чудеса с синяками.
Если высушенное и размолотое в порошок растение разбавить водой до консистенции сметаны, после чего приложить к синяку, то он очень быстро начнет светлеть.
Но, часто использовать бодягу все же не следует, так как в этом случае вы рискуете обнаружить ее негативные последствия на своей коже.

Если же вы получили травму, находясь на даче, то приложите к месту ушиба соцветия календулы или же холодный компресс из концентрированной заварки из них же.
Помощь может оказать и свежий капустный лист, который следует предварительно размять до появления сока, удалить толстую жилку, а затем приложить к ушибленному месту.
Не помешает знать и то, что на лице синяк проходит через неделю, на других участках тела – через две недели, а на ноге может оставаться и в течение месяца.

Если же синяк сопровождается сильной болью , ограничивает подвижность сустава, то все же лучше обратиться за медицинской помощью.