При бессоннице мы обычно прибегаем к помощи снотворных препаратов.
Выпиваем таблетку и благополучно засыпаем.
Но стоит ли злоупотреблять снотворными средствами?
Что нужно знать о снотворном? Об этом мы поговорим ниже.
Если верить данным проведенных исследований, то в большинстве случаев мы принимаем снотворные препараты тогда, когда в этом нет никакой необходимости.
Медики предупреждают также, что не имеется никакой гарантии того, что эти препараты могут быть эффективны более месяца.
Медицинская статистика может быть даже пугающей.
Медики в 80-90% случаев назначают снотворное совершенно ошибочно.
Особенно осторожными со снотворными необходимо быть людям в возрасте.
Пожилым людям медики рекомендуют прибегать к помощи снотворных препаратов только в крайних случаях и то эпизодически. Регулярное их применение может быть небезопасным.
При приеме снотворных средств помните о побочных действиях, которыми эти самые средства обладают.
К этим побочным действиям можно отнести: амнезию, зависимость, сонливость в дневное время суток, плохая координация в пространстве, которая может привести к падениям и травмам, переломам бедра, а также к путаной, непонятной речи, ухудшению способности к обучению.
В некоторых случаях, последствия приема снотворного могут быть еще более страшными, вплоть до летального исхода.
Особенно сильно проявляются побочные действия тогда, когда снотворные препараты употребляются вместе с алкогольными напитками.
Важно отметить, что людям, страдающим заболеваниями легких и астмой, лучше отказаться от приема снотворных средств .
Дело в том, что у этой группы людей существует риск попросту не пережить апноэ (апноэ – это ночная остановка дыхания).
Итак, без крайней необходимости принимать снотворные препараты не стоит .
Но если как раз такая крайняя необходимость возникла, то наиболее безопасным для применения является нозепам.
