Чего не следует кушать будущей маме?

К интересным выводам пришли новозеландские ученые, которым удалось выяснить тот факт, что те будущие мамочки, диета которых во время беременности, изобиловала жирными продуктами, имеют все шансы, в случае рождения девочки, «наградить» свою дочь массой неприятностей относительно здоровья.
При этом следует отметить, что в случае рождения мальчика риск негативных последствий злоупотребления матери жирной пищей в период беременности не настолько велик.

А у их дочерей в будущем высоки шансы на развитие рака груди, ожирения, у девочек подобное питание их мам провоцирует раннее половое созревание, приводит к гормональным сбоям в подростковом возрасте, к нарушению менструального цикла и т.д.

Дело в том, что уже появление на свет девочки сопровождается высоким содержанием жиров в ее организме, а это прямой путь к ожирению, ведь даже правильное и здоровое питание в дальнейшей жизни не оказывает практически влияние при борьбе с уже имеющимися в организме жирами.

Медики предлагают будущим мамам более ответственно относиться к своему режиму питания в этот период.

В меню беременной женщины не должно присутствовать жирных продуктов в жареном виде, особенно это касается мяса, колбасных изделий, беконов, салями.

тносительно молочных продуктов следует отдавать предпочтение обезжиренным вариантам, следует включать в свой дневной рацион мясо птицы и рыбы, блюда лучше готовить на пару или употреблять их в отварном виде.

Лучше отказаться от сладкого или максимально ограничить его.
Дело в том, что, по мнению специалистов, жирная пища оказывает влияние на выработку гормонов, в том числе и прогестерона.
Режим питания в дородовом и послеродовом периоде матери оказывает влияние на репродуктивное созревание и способность к деторождению ее дочери, также как и на ее здоровье в целом.

.