Если верить данным статистики, то чуть ли не каждый второй человек в мире страдает от эрозии зубов.
Как вы сами видите, недуг достаточно распространенный.
При этом мало кто знает, что же это за заболевание такое, почему оно возникает и как его нужно лечить.
Давайте попробуем разобраться во всем этом вместе.
Что же такое эрозия зуба?
Эрозия зуба – это разрушение, или, говоря медицинским языком, деструкция, зубной эмали.
Процесс разрушения зубной эмали проходит под воздействием кислот, которые мы получаем из различных продуктов питания и напитков.
Нужно также отметить, что эрозия зубов может быть вызвана рядом различных заболеваний.
Так, например, часто эрозией зубов страдают люди, болеющие рефлюксом, то есть непроизвольным выбросом содержимого желудка в пищевод.
Кроме того, проблемы с зубами часто преследуют больных булимией, то есть таким психическим заболеванием, при котором человек время от времени испытывает сильные непреодолимые приступы аппетита.
К эрозии зубов приводит также частая рвота, например, при беременности.
Также, фактором риска можно считать частый прием биодобавок, медикаментов, содержащих в своем составе аскорбиновую кислоту.
Эрозия зубов с каждым годом становится все более и более распространенным заболеванием.
Объясняется это тем, что современный человек не только очень сильно изменил свой пищевой рацион, но и свой режим в целом.
Так, например, раньше большинство людей строго питались три раза в день.
В настоящее время, когда доказана польза дробного питания, многие из нас стали употреблять пищу по четыре-пять раз в день, что привело к тому, что наши зубы стали чаще контактировать с кислотами.
Год от года растет число приверженцев здорового питания. Все мы стараемся регулярно включать в свой рацион полезные фрукты и овощи, орешки и так далее, что еще больше увеличивает частоту соприкосновений зубов с пищевыми кислотами.
Для того чтобы более наглядно представить себе процесс разрушения зубов, представьте себе кусочек сахара, который растворяется в горячем кофе или чае.
Точно также растворяются и минеральные вещества зубов под воздействием кислот.
Эмаль зуба размягчается и изнашивается. А вот чистка зубов после кислотосодержащей пищи, например, после выпитого на завтрак стакана апельсинового сока, только усилит этот эффект.
Как проявляет себя эрозия?
Нужно сразу отметить, что разрушается зуб послойно.
Сначала страдает верхний слой зуба, затем постепенно процесс разрушения продвигается далее и разрушаются уже более глубокие слои.
Зубы начинают терять свой глянец, становятся более тусклыми.
По мере того как процесс прогрессирует, зубы становятся желтовато окрашенными.
Это объясняется тем, что белая эмаль истончается до дентина, то есть костной ткани, которая составляет основную массу зуба.
А вскоре после этого зубы начинают остро реагировать на кислое, сладкое, горячее и холодное.
Какие продукты наиболее опасны для зубов?
Это сырые овощи, фрукты, уксус, вино, фруктовые соки, шампанское, разнообразные коктейли, а также безалкогольные (спортивные) энергетические напитки и др.
Следует отметить, что эрозия зубов, в отличие от кариеса, развивается не вследствие плохой гигиены полости рта.
Скорее, наоборот.
С эрозией зубов часто сталкиваются люди, которые ведут здоровый образ жизни, употребляют в пищу свежие овощи и фрукты, тщательно и регулярно чистящие зубы.
Вот тут мы и сталкиваемся с настоящей дилеммой: если мы слишком часто чистим зубы, то разрушаем зубную эмаль, а если чистке зубов мы уделяем мало времени, то вполне можем «заработать» кариес.
Для того чтобы уберечь себя и от того и от другого, необходимо следовать следующим простым рекомендациям:
Совет 1. Сократите количество приемов продуктов и напитков, которые содержат кислоты – так мы уменьшим время нахождения кислоты в полости рта.
Совет 2. Важно также помнить, что напитки, которые мы перечисляли выше, а именно: вино, шампанское, фруктовые соки, безалкогольные спортивные напитки, не следует подолгу держать во рту. Лучше всего пить их через соломинку.
Совет 3. Каждую трапезу специалисты рекомендуют заканчивать чему-нибудь нейтральным.
Это может быть сыр, молоко, леденцы или всеми любимая жевательная резинка без сахара.
Совет 4. К чистке зубов также необходимо подходить разумно.
Специалисты не рекомендуют чистить зубы сразу после того, как вы выпьете или съедите что-либо, содержащее кислоту.
Необходимо подождать хотя бы тридцать минут, а еще лучше час.
Совет 5. Используйте правильную технику чистки зубов.
Необходимо чистить зубы со слабым давлением, начиная чистку с внутренней поверхности, постепенно переходя на наружную.
Совет 6. Для чистки зубов необходимо использовать зубную щетку и зубную пасту с низким абразивным эффектом.
Кроме того, отдавайте предпочтение зубной пасте с высоким содержанием фтора.
Тут важно отметить, что в некоторых районах нашей необъятной Родины, количество фтора в воде, которая поступает в наши дома, и так очень большое.
В этом случае фторированные пасты лучше не покупать, так как этот элемент пойдет только во вред в этом случае.
Совет 7. Не пренебрегайте визитами к стоматологу.
Два раза в год каждый человек должен проходит обязательный осмотр у врача-стоматолога.
Только в этом случае можно быть уверенным, что состояние ваших зубов находится в пределах нормы и вашей улыбке ничего не угрожает .
Совет 8. Откажитесь от курения.
Эта пагубная привычка не самым лучшим образом сказывается на состоянии всего организма, в частности на состоянии легких курильщика, на состоянии его кожи, сердечно-сосудистой системы и состоянии его зубов.
Зубы курильщика не только желтеют, но и под воздействием ядовитого дыма и высоких температур, которые воздействуют на зубы при каждой затяжке, они разрушаются.
Совет 9. Старайтесь не употреблять слишком горячую или слишком холодную пищу.
Резкие перепады температуры неблагоприятно сказываются на состоянии зубной эмали.
Постарайтесь употреблять пищу и напитки только комфортной для вас температуры.
