Мы уже разговаривали как-то о том, что такое психологическая дистанция, какие типы психологической дистанции существуют, поэтому возвращаться к обсуждению этих вопросов не будем.
Мы предлагаем поговорить о том, что же делать, если вашу психологическую дистанцию нарушают, если окружающие люди вторгаются в вашу интимную зону, без какого-либо поощрения на то с вашей стороны.
Начнем с того, что определимся, почему же все же психологическая дистанция существует.
От расстояния, на которое мы подпускаем человека, зависит наша безопасность.
Это определяется человеком на подсознательном уровне и справедливо для всех.
Так, чем ближе мы подпускаем человека, тем самым лишая себя возможности «обороняться», тем больше мы доверяем человеку.
Например, при интимной дистанции, которая составляет максимально сорок пять сантиметров, мы лишаем себя возможности, в случае необходимости, защититься.
Это говорит о высокой степени доверия человеку, о том, что мы безоговорочно доверяем ему и готовы предстать перед ним незащищенным.
А при публичной дистанции, когда расстояние между собеседниками составляет от трех с половиной и более метров, мы оставляем за собой право на защиту.
Мы видим людей впервые и оставляем себе «пути для отступления», чтобы в случае чего можно было убежать, причем в прямом смысле этого слова.
Иногда наша интимная граница нарушается против нашей воли.
Так, например, в транспорте в «час пик» или же во время поездки в лифте мы находимся в непосредственной близости с другими людьми и ничего поделать с этим не можем.
Именно поэтому так важно во время такой вынужденной близости соблюдать элементарные правила приличия.
В таких ситуациях принято делать вид, что вы не замечаете окружающих, не размахивать руками и не делать широких движений. Плохим тоном также является громкий разговор и смех.
Соблюдая эти правила, мы подсознательно пытаемся успокоить себя и окружающих, создать иллюзию того, что интимное пространство не было нарушено.
Это, между прочим, очень важно для любого из нас, ведь так мы чувствуем себя комфортнее.
Тут также нужно отметить, что бывают ситуации, когда чужие для нас люди сознательно стараются вторгнуться в наше интимное пространство, дабы ускорить процесс сближение.
Это можно наблюдать, когда в магазине сразу же после вашего появления к вам подбегает продавец-консультант, слишком близко подходит к вам и навязчиво предлагает свою помощь.
Внутреннее чувство напряженности и дискомфорта, которое вы испытываете при этом вполне нормально.
Как поступить в данном случае?
Конечно, если вы просто оттолкнете человека в сторону и постараетесь отойти от него – это будет не слишком культурно.
Но вы вполне можете сказать, что вы не нуждаетесь пока в помощи и извиниться, после чего, избавиться от надоедливого продавца. После этого, восстановив душевное равновесие и присмотревшись к новой для вас местности, вы можете позвать продавца и попросить его помочь вам с выбором.
Помните о том, что вы имеете полное право охранять свое интимное пространство от людей, которые против вашей воли пытаются в него вторгнуться.
Это совершенно нормально и естественно, поэтому не вините себя за те чувства, которые испытываете при слишком сильном приближении к вам окружающих.
Напоследок хотелось бы сказать, что большое значение для человека являются и такие характеристики, как «высоко-низко» и «лево-право».
Так, для того чтобы вас лучше воспринимали собеседники, старайтесь находиться справа от них.
А людей, которые выше, мы воспринимает как более сильного и наделенного другими положительными качествами.
