Ипохондрия не болезнь, а психологическое состояние

Доводилось ли вам слышать об ипохондриках, о так называемых, "мнимых больных"? А может быть, и вы таковым являетесь?
Вас преследует постоянное ощущение того, что вы нездоровы или же несчастны?
Если это как раз ваш случай, то следует сразу же вам сказать о том, что на самом деле у вас нет никакой болезни, а присутствует лишь определенное психологическое состояние, которое в медицине называется ипохондрией.

Причем «недуг» не связан ни коим образом с каким-либо определенным сезоном, хотя следует отметить ухудшения состояния в холодные и промозглые дни, это означает, что происходят обострения ипохондрии.

Как правило, такое состояние чаще преследует людей мнительных и возникает на фоне затяжной депрессии или сильного стресса.
«Мнимые больные» очень переживают по поводу того, что им угрожает заражение какой-нибудь редкой инфекцией, развитие очень серьезного заболевания, при этом, их переживания обязаны разделять и их близкие, которым ипохондрики докучают своими необоснованными предположениями, а те, в свою очередь, просто обязаны осуществлять неустанную заботу за такими «болящими».

Если же ипохондрикам довелось услышать о каком-то чудо-средстве, то они готовы потратить на него любые деньги, со временем их состояние становится настоящей манией, когда начинается прием тех препаратов, которые назначаются себе самостоятельно, не думая о том, какой вред наносится собственному здоровью.
Вот кому становится лучше от такого лечения, так это фармакологическим компаниям, ведь появляется возможность лечить "мнимого больного" до конца его дней.
При этом для таких компаний создаются прекрасные условия для поддержания своего материального благополучия.

Если же вы заметили что-то подобное в поведении кого-то из близких вам людей, то не пытайтесь убедить человека в том, что ни о каком безнадежном заболевании речи не идет, все равно это будет бесплодной попыткой, как, впрочем, и совет сходить на консультацию к доктору.

Лучше выслушайте мнимого больного с вниманием и посочувствуйте ему, но при этом не демонстрируйте отношения к нему, как к реально больному человеку.
Не увидев подтверждения собственным страхам и опасениям, ипохондрик и сам со временем перестанет придавать большое значение надуманным болезням.

Постарайтесь ненавязчиво понаблюдать за тем, каким телевизионным передачам ипохондрик отдает предпочтение, какую прессу читает.
Если вы заметили, что это литература носит профессиональную медицинскую направленность, то приложите усилия и фантазию к тому, как лучше от нее избавиться.
Постарайтесь отвлечь ипохондрика от его надуманных проблем походом в театр, в фитнес-зал и т.д.

Если же самостоятельно вам не удается справиться с проблемой, а ваш «мнимый больной» с БАДов уже перешел к приему более серьезных препаратов, то пора уже бить тревогу, ведь в этом случае уже необходима помощь психиатра.

Если же описанная выше симптоматика присутствует у вас лично, то следует также отправиться на обследование, которое следует провести в скорейшие сроки.
А вот самолечением заниматься не стоит в любом случае, если уж вам и предстоит прием медицинских препаратов, то только тех, которые будут назначены врачом.

Старайтесь избегать прочтения специализированной литературы, посещения форумов, на которых происходит общение реально больных людей.
Вам следует срочно поменять свой психологический настрой, занимаясь не поиском симптомов той или иной болезни, а наоборот, любых проявлений здоровья.
Следует отказаться от всех вредных привычек и вести здоровый образ жизни, старайтесь совершать пеший прогулки в ближайшем парке, старайтесь чаще встречаться со своими друзьями, даже с живущими в других городах.

«Мнимая болезнь» постепенно оставит вас!
А теперь мы хотим предложить вашему вниманию небольшой тест, который поможет вам определить, не являетесь ли вы ипохондриком.
Вам предлагается ответить всего на пять вопросов, и подсчитать набранные баллы, после чего ознакомиться с мнением специалистов.

Вопрос 1. Являетесь ли вы завсегдатаем специализированных форумов, на которых происходит общение людей, больных каким-либо серьезным заболеванием, но при этом, у вас этого заболевания не выявлено.
- да – 1 балл
- нет – 0 баллов

Вопрос 2. Часто ли вы посещаете аптеки и много ли времени проводите перед витринами с БАДами, имея сведения обо всех имеющихся новинках?
- да – 1 балл
- нет – 0 баллов

Вопрос 3. Вы не имеете никакого отношения к медицине, но при этом очень увлечены специальной медицинской литературой.
- да – 1 балл
Нет – 0 баллов

Вопрос 4. Всегда ли вы с полным доверием относитесь к рекламе?
- да – 1 балл
-нет 0 баллов

Вопрос 5. Вы всегда готовы поддержать любые разговоры о различных болезнях?
- да - 1 балл
- нет – 0 баллов.

Если число набранных вами баллов составляет от четырех до пяти, то вам срочно следует перечитать эту статью еще раз и обязательно в срочном порядке необходимо посетить своего лечащего врача, для назначения проведения полного обследования, чтобы вы смогли убедиться в своем полном здравии.
В дальнейшем вам следует строго придерживаться здорового образа жизни, это поможет вам не искать в себе «надуманных болячек».

Если сумма набранных вами баллов не превышает двух-трех, то вам следует предпринять некоторые профилактические меры, чтобы избежать ипохондрии.
Откажитесь от посещения специализированных форумов и чтения литературы подобной направленности, вместо этого лучше посмотрите любимую комедию.

Если же вами набрано не более одного балла, или же нет ни одного положительного ответа, то вас можно поздравить, так как ипохондрия, как минимум, на настоящий момент об ипохондрии нет и речи.
И впредь откажитесь от просмотра рекламы, а тем более, не доверяйте ей слепо, не принимайте никаких медицинских препаратов самостоятельно, то есть тех, которые вы назначили себе сами.