Практически нет ни одного человека, который хотя бы раз в своей жизни, не сталкивался с проблемой, связанной с болью в спине, которая может быть кратковременной и незначительной, а потому люди зачастую попросту не обращают на нее внимания.
В большей степени это касается представительниц женского пола, о них мы и поговорим в данной статье.
Ведь именно женщинам необходимо переделать массу дел, и на работу успеть, и по магазинам пробежаться, и т.д., да еще и сделать это все, находясь в обуви на высоком каблуке.
А ведь порою еще хочется и в кафе посидеть с подружками, поболтать «за жизнь».
Как часто, после подобного марафона, можно услышать жалобы на появление болей в спине, списывая их на простуду, ведь такие боли зачастую могут сопровождаться и головными болями.
Но жалобы эти скоро забываются, а ведь подобные симптомы могут являться проявлением остеохондроза, который представляет собой достаточно серьезное заболевание.
Все же лучше определиться с причиной появления болей в спине, но окончательно разобраться с этим вопросом вам сможет помочь только специалист.
Тем не менее, все же и мы сами должны владеть хоть какой-то информацией по данному вопросу.
Большинство женщин, возникающие проблемы с позвоночником, замечают не сразу, зачастую случается так, что представительница слабого пола может обратиться к терапевту с жалобами на головную боль.
А после проведенного тщательного обследования может быть выяснено, что причиной их появления является наличие небольшого смещения позвонков шейного отдела.
Если же это смещение будет своевременно устранено, то и о головной боли можно забыть.
Этот пример нами приведен для того, чтобы довести до каждого, что проблемы с позвоночником не являются подтверждением того факта, что локализация боли должна находится именно в нем.
Например, при защемлении нервных окончаний в грудном отделе случаются боли в области сердца, а защемление позвонков крестцового отдела могут отдаваться болью в нижних конечностях.
Получается так, что в нашем организме не существует ни одного органа, на который бы не оказывало влияние состояние нашего позвоночника.
А это значит, что нам необходимо очень тщательно за ним следить, холить его и лелеять.
Давайте же выясним, что именно мы делаем не так, как полагается, по каким причинам наша спина начинает «капризничать»?
Во первых, мы неправильно распрямляемся, наклоняемся или же делаем это слишком сильно, много времени проводим в неподвижном состоянии, поднимает тяжести, длительное время проводим стоя и на каблуках.
Но и это еще не все, так как причиной появления болей могут быть более серьезные явления, такие как грыжи межпозвонковых дисков, воспалительные процессы, метаболические костные нарушения такие, как остеопороз.
А вот этот недуг становится частым спутником женщин старшего возраста.
Ведь позвонки, как и кости в целом, становятся более хрупкими, а значит более уязвимыми, и женщина имеет все шансы получить перелом, причем при самых незначительных травмах.
Особенно к группе риска относятся женщины, перешагнувшие шестидесятилетний рубеж, когда один или несколько позвонков могут сжиматься под нагрузкой, на медицинском языке это называется компрессионным переломом.
Такие травмы могут вызывать сильные боли, которые не ослабевают даже в случае перемены положения тела.
Но главная опасность заключается в том, что подобные симптомы могут показаться столь незначительными, что на них попросту не обращают внимания.
Если же помощь будет оказана своевременно, то можно вполне обойтись простыми методами лечения, которые не потребуют больших временных затрат, воздействие на организм будет оказано максимально щадящее, да и финансовые потери не будут столь большими.
К таким щадящим методам относится мануальная терапия, и пусть скептики называют мануальную терапию малоэффективным методом, но именно она зачастую является основной составляющей в комплексном лечении болей в спине.
К методам мануальной терапии можно прибегнуть в случае наличия таких недугов, как сколиоз, остеохондроз, нарушение осанки, артроз и радикулит.
Еще одним малозатратным методом считается комплексный массаж, который хоть и считается несложной процедурой, не занимающей большого количества времени, но все же традиционно он входит в комплексное лечение при многих травмах и заболеваниях позвоночника и суставных болей.
Применяется этот метод при ревматоидном артрите, плоскостопии, остеохондрозе, искривлении позвоночника, нарушениях осанки, при отложении солей, радикулите и ишиасе.
И хоть эти методики принято считать несложными, тем не менее, они требуют к себе профессионального подхода.
Без них просто нельзя обойтись на начальной стадии заболеваний позвоночника, а также в период реабилитации.
В этом случае главное не ошибиться в выборе медицинского учреждения, где эти методики лечения выполняются высококлассными специалистами.
Согласно данным статистики, от 35 до 90% взрослого населения в течение своей жизни хотя бы раз испытывали боли в спине, об этом мы уже упоминали в самом начале своего повествования.
И эти данные приводятся относительно возрастной категории людей, которые находятся в самом трудоспособном возрасте, то есть в возрасте от тридцати до пятидесяти лет.
Но, в 45-50 лет боли подобного характера являются одной из самых частых причин временной потери трудоспособности.
Также, следует помнить и о том, что боли в спине не всегда являются следствием заболевания позвоночника или результатом мышечных спазмов.
Нередко боль может отдавать в поясницу при недугах, связанных с мочеполовой системой, воспалением почек, мочекаменной болезнью, боль в спине может возникать и при заболеваниях кишечника.
По этой причине перед началом реализации лечебной программы необходимо прохождение тщательного и комплексного обследования, это нужно в целях исключения вероятности возникновения болей в спине в результате какого-либо из вышеперечисленных заболеваний.
Берегите себя, внимательнее относитесь к своему здоровью и будьте счастливы!
