Грибок не пройдет

Грибковое заболевание ног , увы, очень распространено, а вот избавиться от него не так быстро и просто, как хотелось бы.
Для того чтобы обезопасить себя от этого недуга следует применять простые меры профилактики.
Давайте поговорим о них более подробно.

Правило 1 . Никогда не пользуйтесь чужой мочалкой, ножницами для стрижки ногтей, полотенцем и пемзой и никогда не давайте пользоваться вышеперечисленными вещами, которые принадлежат вам, даже самым близким людям.

Правило 2. Так как не возможно совсем отказаться от посещения бассейнов и бань, следует тщательно следить за своей безопасностью в таких местах.
Кожа распаривается и намокает, поэтому становится еще более подверженной заболеванию.
Всегда надевайте обувь в таких помещениях и пользуйтесь противогрибковым кремом.
Следует отметить, что крем можно наносить только на чистые ноги.

Правило 3. Старайтесь не давать носить людям свою обувь и не берите обувь других людей сами.

Правило 4. Выбирая носки, отдавайте предпочтение тем, которые изготовлены из натуральных тканей.

Правило 5. Ногти на ногах должны быть коротко подстрижены, но не следует подстригать их слишком глубоко.

Правило 6. В летний период особенно важно следует за гигиеной обуви.
Регулярно проветривайте обувь, тем более закрытую, например, туфли или кроссовки.

Правило 7. Возьмите за правило каждый вечер ополаскивать ноги, после чего вытирать их насухо. Обратите особое внимание на места между пальцами.

Правило 8. Не стоит мерить обувь в магазинах на босую ногу.
В крайнем случае, в этом же магазине наверняка можно приобрести носки.