По мнению таких специалистов, как гештальт-психологи, в момент контакта человека с окружающей действительностью он непременно сталкивается со значимой фигурой, от которой зависит удовлетворение его потребностей и желаний в определенный период времени.
Если такой потребностью и желанием является ваша работа, то большую часть вашего времени поглощает именно она, и именно с ней связаны ваши эмоции, тревоги, переживания и ожидания.
Теперь попробуйте представить себе такую ситуацию, что значимая фигура в виде вашей работы исчезла.
Вы испытываете чувство страха? Это естественно.
Происходит это по причине того, что из-за определенных свойств психики мы не можем не думать о работе, пока на каком-то определенном этапе не завершим с ней отношения.
В том случае, когда на фоне значимой фигуры, представляющей работу, появится другая значимая фигура, которая олицетворяет отдых, то возникает конфликт потребностей и желаний, что, как правило, приводит к развитию невроза.
Как же предотвратить возникновение подобного конфликта?
Для этого следует решить все рабочие моменты до наступления отпускных дней, что позволит не думать о них во время отдыха.
Не стоит брать с собой в отпуск ничего того, что связано с работой.
Не следует назначать новых дел, давать поручения, которые потребуют контакта с вами во время отдыха.
Конечно, это очень хорошо, если вы получаете удовлетворение от собственной работы, но это еще не все.
Если же вторая часть жизни, связанная с отдыхом и личной жизнью, такого удовлетворения вам не приносит, то вы зацикливаетесь на работе, а это ни есть хорошо.
Пусть для вас станут девизом такие слова: «Работать нужно для того, чтобы жить достойно, а не жить для того, чтобы достойно работать», тогда ваша жизнь будет поистине гармоничной.