К морю-океану

О том, что плавание является прекрасным средством в борьбе с лишним весом, как и для общего укрепления здоровья, известно всем.
Для водных процедур подходит любой водоем, но все же нет ничего лучше морской воды . Ведь плавание в морской воде равнозначно массажу, после которого происходит расслабление всех мышц, а морские волны заменяют тренажер для кровеносных сосудов.

По этой причине купание в соленой морской воде стимулирует циркуляцию крови, повышает мышечный тонус и благотворно влияет на кожу.
В морской воде содержится большое количество солей и микроэлементов, которые способны сделать нашу кожу более здоровой и красивой, также, как и волосы, и ногти, оказывая на них укрепляющее действие, и обеспечивая их большую устойчивость к негативным воздействиям окружающей среды.

Не стоит пугаться того, что после купания ваши волосы становятся жесткими и непослушными. Явление это временное, а насыщение кожи головы солями и микроэлементами вы сможете оценить после поездки к морю, когда ваши волосы засияют красотой. Находясь же на отдыхе, после купания в море ополаскивайте волосы пресной водой.

Не стоит, отдыхая на морском побережье , покрывать свои ногти лаком, дайте и им отдохнуть от маникюра. А морская вода только укрепит ногтевую пластинку, сделает ее тверже и избавит от расслаивания.
Загар на морском побережье подарит вам не только красивый загар, но и поможет избавиться от черных точек, так как солнечные лучи снижают активность сальных желез и подсушивают кожу, а насыщенный морскими солями воздух, тонизирует и питает ее.

Помните, как поется в песне, что у природы нет плохой погоды? На море тем более.
Даже если вы застали штормовую погоду, и нет возможности погреться на солнышке, то в этом также есть свои плюсы.
Дело в том, что во время шторма в воздухе присутствуют мельчайшие капельки морской воды, которые проникают под кожу и прекрасно ее тонизируют, то есть вы получаете от природы своеобразную маску для кожи.

А тем, кого волнует излишний вес, пусть обратятся за помощью к золотистому песку, ведь в процессе похудения песочные ванны занимают не последнее место.
Чтобы избавиться от лишних килограммов, заройтесь в песок, оставив на поверхности лишь область сердца и, конечно же, голову. Ее следует накрыть влажным полотенцем или платком. Полежите так какое-то время.
Такая процедура активно способствует потоотделению и активизирует обменные процессы, что помогает избавиться от лишнего веса.
Тем более, теплый песок способен вобрать в себя отрицательную энергию, что благоприятно скажется на вашем настроении, подарит вам заряд бодрости.

А прогулки босиком по песку стимулируют кожу на ступнях, а ведь на них находится много активных точек. Да и для больных суставов хорошее прогревание.

Не отказывайте себе в удовольствии поплавать в морских волнах, ведь это помогает избавиться в борьбе с целлюлитом. Ведь в морской воде содержатся такие минералы, которые очищают кожу, очищают организм от шлаков, стимулируют обменные процессы
и кровообращение.
А это значит, что такие водные морские процедуры не могут не привести к улучшению внешнего вида ног и бедер.