Интернет журнал о женском здоровье
Продукты, продлевающие нашу жизнь Как известно, не все продукты полезны для нашего организма, а есть и такие, которые приносят ему массу пользы, в том числе и продлевают годы нашей жизни . И так, начнем с чеснока , содержащего энзимы, которые являются прекрасным средством против рака. А такой любимый большинством людей кисломолочный продукт, как кефир , является прекрасным союзником нашему желудку, при этом, он способствует очищению организма и не позволяет перерабатывать еду в жировые отложения. Улучшить пищеварение, помочь всем страдающим от лишнего веса, может зерновой хлеб , именно им желательно заменить хлеб обыкновенный. Это будет просто идеальным вариантом. Нельзя не сказать и о «вкусностях», ведь черный шоколад защищает сердце от инфаркта, понижает уровень холестерина в крови и даже поднимает нам настроение, что немаловажно, ведь при его употреблении наблюдается повышение уровня эндорфинов. Прекрасным профилактическим средством от рака кожи служит лимон , причем вместе с цедрой. Не помешает организму и острота, в виде перца чили , который предотвращает отложение лишнего жира и участвует в процессе выведения из крови гормона инсулина, который отвечает за этот процесс. Организму необходимо железо, обеспечить которым его способна петрушка , также она избавляет от неприятного запаха изо рта и содержит в своем составе витамины А и С. А красная фасоль представляет собой прекрасный источник белка и клетчатки. Употребляйте шампиньоны , ведь они также предупреждают развитие рака и стимулируют нашу иммунную систему. Наверняка вы знакомы и с лапшой соба , которая изготавливается из гречневой муки, в этом продукте высоко содержание клетчатки, протеина и железа. |
Сейчас на сайте 0 пользователей и 82 гостя.
|
Комментарии
Отправить комментарий