Продукты, продлевающие нашу жизнь

Как известно, не все продукты полезны для нашего организма, а есть и такие, которые приносят ему массу пользы, в том числе и продлевают годы нашей жизни .
Для желающих дожить до преклонных лет в здравии, диетологи выделили десять продуктов, которые способны помочь в достижении результата.
А о каких продуктах идет речь мы сейчас и узнаем, тем более, что эти продукты весьма доступны каждому из нас.

И так, начнем с чеснока , содержащего энзимы, которые являются прекрасным средством против рака.

А такой любимый большинством людей кисломолочный продукт, как кефир , является прекрасным союзником нашему желудку, при этом, он способствует очищению организма и не позволяет перерабатывать еду в жировые отложения.
Выпивайте ежедневно перед сном один-два стакана кефира.

Улучшить пищеварение, помочь всем страдающим от лишнего веса, может зерновой хлеб , именно им желательно заменить хлеб обыкновенный. Это будет просто идеальным вариантом.

Нельзя не сказать и о «вкусностях», ведь черный шоколад защищает сердце от инфаркта, понижает уровень холестерина в крови и даже поднимает нам настроение, что немаловажно, ведь при его употреблении наблюдается повышение уровня эндорфинов.

Прекрасным профилактическим средством от рака кожи служит лимон , причем вместе с цедрой.

Не помешает организму и острота, в виде перца чили , который предотвращает отложение лишнего жира и участвует в процессе выведения из крови гормона инсулина, который отвечает за этот процесс.

Организму необходимо железо, обеспечить которым его способна петрушка , также она избавляет от неприятного запаха изо рта и содержит в своем составе витамины А и С.

А красная фасоль представляет собой прекрасный источник белка и клетчатки.

Употребляйте шампиньоны , ведь они также предупреждают развитие рака и стимулируют нашу иммунную систему.

Наверняка вы знакомы и с лапшой соба , которая изготавливается из гречневой муки, в этом продукте высоко содержание клетчатки, протеина и железа.
Вот такое оно – «меню» долгожителей.


 

Комментарии

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
  • Разрешены HTML теги:
    1. Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Что бы мы убедились в том, что Вы человек (не робот) ответьте на вопрос:
5 + 12 =
Solve this simple math problem and enter the result. E.g. for 1+3, enter 4.


 





Сейчас на сайте
Сейчас на сайте 0 пользователей и 82 гостя.