Ни для кого не секрет, что в жаркую погоду организм человека теряет большое количество жидкости, возникает ее острый недостаток и в результате могут появиться головные боли, излишняя раздражительность, снижение концентрации внимания, появляется усталость и другие малоприятные симптомы.
Для того чтобы избежать этих проблем, вам необходимо всегда держать под рукой бутылочку с негазированной минеральной или кипяченой водой.
Конечно, в жаркие летние деньки желание попить вполне оправданно и особенно беспокоиться не следует, но все же необходимо помнить, что постоянная навязчивая жажда может говорить не только о недостатке жидкости в организме, но и о наличии некоторых заболеваний.
Вполне возможно, что жажда – это сигнал вашего организма, который должен предупредить вас о наличии каких-либо отклонений в нем.
О каких недугах может свидетельствовать желание попить?
1. Прежде всего, излишняя жажда может говорить о сахарном диабете.
Одним из основных и самых первых признаков этого недуга является постоянная жажда, а также частые позывы к мочеиспусканию.
Не следует списывать данный симптом на банальную жажду, если он повторяется снова и снова.
Как поступить в данном случае?
Немедленно обратитесь к специалисту, который направит вас на анализы, дабы определить уровень сахара в крови.
Нужно сказать, что данный анализ можно провести и в домашних условиях при помощи специальных аппаратов, которые в большом ассортименте в настоящее время представлены в аптеках.
На основании полученных данных врач-эндокринолог уточнит ваш диагноз и при необходимости назначит лечение, объяснит вам, какие правила в питании нужно соблюдать, как следует изменить свой образ жизни, чтобы облегчить свое состояние.
2. Повышенная жажда может свидетельствовать также и о повышенной функции паращитовидных желез.
Эти железы расположены на шее рядом с щитовидной железой.
Нужно отметить, что данное заболевание вызывает не только постоянную жажду, но и другие изменения.
Так, например, больной человек начинает испытывать болевые ощущения в костях, его преследует быстрая утомляемость, мышечная слабость.
Кроме того, заболевание сопровождается резким похудением, нередко отмечается выпадение зубов. О повышенной функции паращитовидных желез скажет и цвет мочи. При этом недуге из костей начинает вымываться кальций, который окрашивает мочу в белый цвет.
При наличии данных симптомов обязательно обратитесь к врачу-эндокринологу, который после проведения необходимых обследований и анализов, назначит соответствующее лечение.
Помните о том, что очень важно начать лечение как можно раньше. Тогда эффект будет гораздо выше.
3. Еще одной причиной, которая может спровоцировать появление постоянной навязчивой жажды , являются заболевания почек. Специалисты отмечают, что жажда почти всегда является спутником таких недугов, как пиелонефрит, поликистоз почек, гидронефроз и гломерулонефрит.
Кроме того, постоянное желание попить может возникать при почечной недостаточности и других заболеваниях почек.
Медики объясняют это тем, что пораженные болезнью почки просто не в состоянии удерживать воду, вследствие чего организм постоянно испытывает потребность в жидкости.
Важно отметить, что шутить с заболеваниями почек не следует. Помните о том, что запущенные недуги грозят серьезными осложнениями, избавиться от которых бывает очень и очень сложно, а иногда и вовсе невозможно.
Именно поэтому необходимо обратиться за консультацией к врачу-нефрологу, который в случае необходимости назначит вам адекватное лечение.
4. Бывает, однако, и так, что жажда вызывается не заболеваниями , а, как не странно, лечением.
Дело в том, что прием некоторых препаратов способен вызвать у человека жажду.
Некоторые лекарственные средства вызывают сухость во рту, вследствие чего человек испытывает необходимость «промочить горло» и потребляет больше жидкости, чем это необходимо.
К препаратам, которые способны спровоцировать сухость во рту относятся некоторые препараты для снижения артериального давления, многие антигистаминные средства, а также лекарства от бронхиальной астмы и другие медикаменты.
Тут следует отметить, что вовсе необязательно терпеть данные неприятные побочные действия лекарств.
Обратитесь к своему лечащему врачу, который подберет вам другие препараты, которые будут вам подходить лучше.
5. Нужно также вспомнить и о таком необычном «провокаторе», как стресс.
Если верить специалистам, то нередко приходится сталкиваться с жаждой, возникающей «на нервной почве».
Эту жажду называют «психологической».
Тут нужно отметить, что с такой проблемой гораздо чаще сталкиваются представительницы слабого пола, чем мужчины.
Помимо постоянного желания попить при этом у женщины отмечается плаксивость, постоянное угнетенное состояние, а также капризность и раздражительность.
Как же улучшить свое состояние? Вместо того чтобы загружать свой организм ненужным количеством воды, лучше попытаться его «обмануть».
Для начала можно просто попробовать смочить губы чистой водой. Вполне возможно, что этого будет достаточно.
Если не помогло, то попробуйте набрать в рот прохладной негазированной воды и прополоскать его.
Если и этого оказалось недостаточно, то наберите в широкую миску воды, после чего, наклонитесь к ней и сделайте несколько глотательных движений, при этом, глотая как можно меньше воды. Нужно сказать, что эти меры помогают не всегда, но в некоторых случаях псевдожажда может исчезнуть вместе со всеми неприятными симптомами, которые ее сопровождают.
Для питья используйте исключительно чистую негазированную воду. А вот от сладких и газированных напитков, также как и от крепкого чая и кофе лучше отказаться.
Хорошо утоляет жажду не слишком крепкий охлажденный чай, лучше зеленый или травяной.
Старайтесь оградить себя от стрессов, принимайте легкие успокоительные препараты растительного происхождения, такие как пустырник или экстракт валерьяны.
