Диетология

Наша кожа чутко реагирует на все процессы, происходящие в организме.
Если вы заметили, что в последнее время ваша кожа изменилась и не в самую лучшую сторону, то, это тот момент, когда следует обратить внимание на свое питание. Вполне возможно, что организму не хватает каких-либо полезных веществ.

Ну, вот и закончились эти ужасные голодные дни диеты.
Вы вернулись к нормальному питанию и вдруг с ужасом стали отмечать, что лишние килограммы стали возвращаться к вам с новой силой.
Пора принимать меры.

Осенью для любителей «тихой охоты» наступает самое благодатное время.
И все они отправляются в лес по грибы, которые не только вкусны, но еще и очень полезны.
Даже всем известный пенициллин представляет собой микроскопический гриб, который можно назвать по праву пионером эры антибиотиков.

Говоря о сыроедении, подразумевают не поедание сыра, а об употреблении в пищу лишь продуктов в сыром виде, то есть тех из них, которые не подвергались термической обработке.
Причем, этот метод питания занимает умы все большего количества людей.

Многие женщины, объявляя войну лишним килограммам, готовы идти на любые жертвы.
Медики пытаются втолковать желающим похудеть, что в погоне за стройной фигурой важно не подорвать здоровье, но, увы, практически все их попытки остаются безрезультатными.
Давайте поговорим о том, что думают врачи о способах похудения.

Ну что тут скажешь, овсянка действительно является уникальным и диетическим продуктом, который не требует длительного времени для приготовления, что тоже немаловажно. Помимо этого, овсянка очень питательна и полезна нашему организму, так как содержит в себе большое количество витаминов, микроэлементов и белка. Именно по этой причине она занимает достойное место во многих диетах.

В обществе глубоко укоренились стереотипы о том, чем следует закусывать тот или иной алкогольный напиток.
А ведь это очень важное условие любых застолий, дело в том, что предложенные напитки и еда должны сочетаться друг с другом.
Кстати, к данному вопросу в России и на Западе подходят совершенно по разному.

Восточная диета существует в двух видах: простая Восточная диета и Восточная сытная диета. Мы рассмотрим обе данные диеты.
При соблюдении той или иной диеты необходимо помнить, что организм должен всегда получать достаточное количество белка, так как его нехватка отрицательно воздействует на все функции организма и нарушает здоровье в целом. Так в ежедневном рационе необходимо присутствие 250-300г белковой пищи. Восточная диета не является исключением.

«Не виноватая я!…» Как оказалось, есть больше, чем требуется толстяков заставляет не их «распущенность», а «ген тучности». Именно такие результаты были получены британскими учеными.
Этот ген получил обозначение FTO, а в первые он был выявлен в 2007 году.

Сейчас много говорят о пользе овощей и фруктов.
Конечно, овощи и фрукты очень полезны, но кроме пользы есть и вред.
Давайте поговорим о том, с какими заболеваниями нельзя употреблять в пищу те или иные овощи.