Пейте, люди...чай... будете здоровы и стройны

В настоящее время большое количество женщин стремиться похудеть. Если верить данным статистики, то примерно 45% худеющих и так страдают недостатком веса.
Если вы не относитесь к этой категории, то давайте поговорим о том, как чай может способствовать похудению.

Диетологи советуют, каждый день вместо завтрака пить зеленый чай с медом.

Дело в том, что зеленый чай отлично выводит шлаки, а мед в свою очередь отлично снабжает энергией.

Если вы будете употреблять зеленый чай перед каждым приемом пищи, то пища станет лучше перевариваться и усваиваться.
Кроме того, после выпитого чая вы съедите меньше.

К сожалению, в России не слишком большой популярностью пользуется чай мате, а зря.

Мате помогает человеку перебороть несильное чувство голода.
Кроме того, в этом чае содержится примерно такое же количество кофеина, как и в кофе, чай богат калием, что позволяет регулировать содержание жидкости в организме, а горьковатый вкус мате тормозит аппетит.
Именно поэтому, диетологи советуют пить чай мате, всегда, когда просыпается чувство голода.
Да и приготовить этот напиток очень просто.

Для его приготовления вам потребуется одну чайную ложку листьев мате залить одной чашкой горячей, но не кипящей воды.
Чаю следует дать настояться в течение пяти минут, а по истечении этого времени напиток готов.

Следует также отметить, что пить мате следует только свежеприготовленным.