С возрастом следует прекратить борьбу с лишним весом?

С некоторых пор было принято считать, что количество жировых клеток в организме остается постоянным, начиная с молодости, после того, как заканчивается половое созревание.
Но, по мнению шведских ученых, которые совсем недавно провели новое исследование по данному поводу, это утверждение не до конца верно.

Они пришли к выводу о том, что и организм взрослого человека продолжает продуцировать жировые клетки, когда происходит нарушение баланса между растущими и отмирающими клетками.
То есть, чем большее количество жировых клеток погибает, тем большее количество их образуется за счет деления клеток, хотя средний показатель количества жировых клеток в организме поддерживается на уровне восьмидесяти миллиардов.

На эту численность не оказывают влияние упорные физические нагрузки и диеты, которые предпринимаются для избавления от лишних килограммов, так как обновление этих клеток ведется интенсивными темпами на протяжении всей жизни.
По этой причине, считают ученые, взрослым людям бесполезно предпринимать попытки, направленные на похудение.

Хотя, мнение российских специалистов совершенно противоположное, они уверены, что бороться с лишним весом стоит в любом возрасте, так как лишние килограммы не зависят от количества жировых клеток, здесь играет роль их объем.
То есть, речь здесь идет об эффекте «воздушного шарика», размер которого зависит от наполняемости его воздухом.

Поэтому, не стоит отчаиваться, надо просто уверенно идти к намеченной цели, прибегнув к рациональному питанию и умеренным физическим нагрузкам.

Только такое похудание не будет являться стрессовым для вашего организма и не позволит вашему организму запустить резервные механизмы.