RSS-рассылка
май 2008
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31



Прогуляемся по телу. О массаже

Массаж, у мануальных терапевтов, подразделяется на общий и частичный.
Маршрут общего массажа пролегает от пальцев ног до мочек ушей.
Также, они имеют и собственные разновидности, с которыми мы вас и познакомим.
Зачастую эти два вида совмещают.

В процессе проведения сеанса релаксационного массажа особое внимание уделяется проработке проблемной зону, к примеру, воротничковой.

Если же говорить об общем массаже, то он бывает трех видов:

- Лечебно-оздоровительный. Его воздействие рассчитано на важные зоны, которые способствуют приведению в тонус всех мышечных тканей, на восстановление сил, на укрепление защитных функций организма.

- Массаж релаксационный содействует расслаблению мышечной системы, успокаивает нервную систему и снимает усталость.

- Спортивный массаж тонизирует мышцы, снимает усталость и восстанавливает те группы мышц, которые в большей степени задействуются при спортивных занятиях.

При частичном массаже прорабатываются лишь проблемные участки тела.

- Лимфодренажный массаж, который выполняется на бедрах и икрах ног. Он способствует ускорению кровотока и препятствует возникновению сосудистых звездочек.

- Антицеллюлитный борется с образованием эффекта апельсиновой корки в тех зонах, которые подвержены такому процессу, это ягодицы, внутренняя и верхняя поверхность бедер и живот.

- Массаж конкретной зоны предполагает проработку мышц на определенном участке, которая направлена на его восстановление.
Это может быть массаж грудной клетки после перенесенных заболеваний дыхательной системы, или же мышц рук или ног, после их растяжения и т.д.

Но, в любом случае, и тот, и другой массаж оказывает на организм положительное влияние.


Для того чтобы добавить комментарий нужно авторизироваться или зарегистрироваться Добавить комментарий





Подписаться
на рассылку с сайта
Здоровье женщин
Новости гинекологии

Каталог клиник по станциям метро

- Авиамоторная (4)
- Автозаводская (4)
- Академическая (2)
- Алексеевская
- Алтуфьево (1)
- Анино
- Арбатская (3)
- Аэропорт (2)
- Б-р Дмитрия Донского
- Бабушкинская (3)
- Багратионовская (1)
- Баррикадная (1)
- Бауманская (2)
- Беговая (3)
- Белорусская (13)
- Беляево
- Бибирево
- Битцевский парк
- Боровицкая (2)
- Братеево
- Братиславская (3)
- Варшавская (1)
- ВДНХ (3)
- Владыкино
- Водный стадион (2)
- Войковская (4)
- Волгоградский пр-т (1)
- Воробьевы горы (1)
- Выхино (5)
- Динамо (3)
- Дмитровская (1)
- Добрынинская (2)
- Домодедовская
- Дубровка (2)
- Измайловская (3)
- Калужская (1)
- Кантемировская
- Каховская
- Каширская (1)
- Киевская (4)
- Китай-Город (2)
- Кожуховская (1)
- Коломенская
- Комсомольская (2)
- Коньково (2)
- Красногвардейская
- Краснопресненская (3)
- Красносельская (1)
- Красные ворота (2)
- Крестьянская застава (1)
- Кропоткинская (4)
- Крылатское (2)
- Кузнецкий мост (1)
- Кузьминки
- Кунцевская (1)
- Курская (9)
- Кутузовская
- Ленинский проспект (1)
- Лубянка (1)
- Люблино (2)
- Марксистская (3)
- Марьино (4)
- Маяковская (5)
- Медведково
- Менделеевская (6)
- Молодежная (2)
- Нагатинская (1)
- Новогиреево (3)
- Новокузнецкая (1)
- Новослободская (7)
- Новые Черёмушки (3)
- Октябрьская (4)
- Октябрьское поле (4)
- Отрадное
- Охотный ряд (2)
- Павелецкая (2)
- Парк Культуры (1)
- Парк победы (1)
- Партизанская
- Первомайская (2)
- Перово (1)
- Петровско-Разумовская
- Печатники
- Планерная (2)
- Площадь Ильича (1)
- Площадь революции (3)
- Полежаевская (2)
- Полянка
- Пражская
- Преображенская пл. (1)
- Пролетарская (1)
- Проспект Вернадского (3)
- Проспект Мира (7)
- Профсоюзная (1)
- Пушкинская (6)
- Речной вокзал (1)
- Рижская (1)
- Римская (1)
- Рязанский пр-т
- Савеловская (4)
- Свиблово (1)
- Севастопольская
- Семеновская (2)
- Серпуховская (3)
- Смоленская (5)
- Сокол (1)
- Сокольники (1)
- Студенческая
- Сухаревская (4)
- Сходненская (1)
- Сходненская
- Таганская (3)
- Тверская (5)
- Театральная (3)
- Текстильщики
- Тимирязевская (1)
- Третьяковская
- Тульская (3)
- Тургеневская (4)
- Тушинская (3)
- Ул. Подбельского (2)
- Улица 1905 года (3)
- Университет (4)
- Филевский парк
- Фили (1)
- Фрунзенская (2)
- Царицыно (1)
- Цветной бульвар (6)
- Черкизовская (1)
- Чертановская
- Чеховская (6)
- Чистые пруды (3)
- Чкаловская (5)
- Шаболовская (5)
- Шоссе Энтузиастов (1)
- Щелковская (1)
- Щукинская (7)
- Электрозаводская (2)
- Юго-Западная (4)
- Южная (1)
- Ясенево