Наверняка вы знакомы с таким понятием, как раздельное питание, причем, это способ для избавления от лишних килограммов, является одним из самых действенных.
Но, это вовсе не означает того, что в течение всего дня следует употреблять в пищу лишь одно какое-то блюдо.
Мы хотим предложить вашему вниманию, хотя и малоизвестную, но довольно эффективную, импульс-диету.
Эта диета предполагает деление людей на два типа: на тех, кому следует делать упор на углеводы, этот тип считается низким; и на тех, кому этот упор следует делать на жиры – высокий тип.
К первому типу относятся те, кого отличают чистая кожа и сухая слизистая бледно-розового цвета.
Представители этого типа обладают выносливостью, довольно хорошо переносят длительные нагрузки, им присущи усидчивость и концентрация внимания.
Те, кого относят к высокому типу, могут отличаться проблемной кожей и слизистой оболочкой, имеющей ярко-розовый цвет.
Эти люди быстро утомляются, по этой причине им требуются периодические перерывы в работе.
Одним из самых главных постулатов импульс-диеты является такой, как недопущение смешивания сложных и простых углеводов, также как и смешивания растительных и животных жиров.
При этом следует заметить, что белки и некрахмалистые овощи можно мешать, с чем душа пожелает.
Также, существуют такие продукты, которые не могут сочетаться ни с какими другими, так например, бананы, орехи, бобовые и сухофрукты.
Если же говорить о напитках, то любой из них, будь то чай, кофе, сок, какао, рассматривается, как отдельный прием пищи.
Соблюдать такую импульс-диету совершенно не сложно.
Ощутимых результатов можно ожидать по прошествии примерно полутора месяцев.