Головная боль стала настоящей чумой современного человека. К слову сказать, от головной боли по статистике страдает больше женщин, нежели мужчин.
Поэтому очень важно знать несколько надежных средство от головной боли, которые помогут быстро от нее избавиться, даже если под рукой не оказалось обезболивающих средств.
Ведь, по мнению медиков, терпеть боль ни в коем случае нельзя.
Средство 1. Помогут легкие покачивания головой.
Делайте легкие круговые движения головой, наклоняя голову то к правому, то к левому плечу.
Это поможет снять напряжение в области затылка, а, следовательно, успокоит боль.
Средство 2. Это средство на первый взгляд кажется достаточно странным.
Смысл этого способа снятия головной боли – поднять волосы вверх. Запустите обе руки в волосы и крепко дерните их вверх пять - семь раз. Это упражнение достаточно быстро избавит вас от головной боли.
Средство 3. Достаточно старым средство является снятие головной боли с помощью холодных компрессов.
Делаются они очень легко.
Намочите в холодной воде полотенце, после чего хорошенько отожмите его и приложите ко лбу.
Уже через несколько минут вы почувствуете облегчение. Следует отметить, что это средство снимет головную боль только в том случае, если боль была вызвана расширением сосудов, так как холодный компресс сужает их.
Средство 4. При головных болях связанных с напряжением отлично помогает массаж висков.
Мягкими круговыми движениями помассируйте область висков.
Это упражнение поможет вам расслабить нервные окончания и мускулы, расположенные на лице, тем самым, избавив от болевых ощущений.
