Кто вы, миссис икс? Жаворонок, голубь или же сова?

Дать точный ответ на вопрос о том, к какой именно категории относитесь именно вы, можно при помощи теста, предложенного одним немецким ученым.
Для его проведения необходимо сразу же после пробуждения измерить частоту сердечных сокращений и сосчитать число вдохов.
Если соотношение сокращений к количеству вдохов составляет примерно 4:1, то вас можно смело назвать «голубем ».
Если же такое соотношение выше, 5:1 или же 6:1, то вы являетесь «жаворонком».

Если же вы наблюдаете, увеличение частоты сердечных сокращений и снижение соотношения их к числу вдохов, то вы относитесь к разряду «сов».
Совам свойственно допускать массу ошибок в работе именно по утрам, даже если она является для них обыденной.

Голуби с постели поднимаются по утрам неохотно, да и ложиться поздно не их «конек».
Повышенная работоспособность у них отмечается в два приема, это время с десяти до двенадцати часов и с пятнадцати до восемнадцати.

Наиболее напряженную деятельность сердечно-сосудистой системы в вечерние часы демонстрируют жаворонки .

Но, так уж складывается жизнь, что с раннего детства нас приучают не слушать собственный организм и не идти на поводу у своих ощущений.
Мы, начиная с детского сада или школьной скамьи, вынуждены подчиняться установленному распорядку.
По этой причине, можно не удивляться тому, что уже к пятидесяти годам мы имеем целый «букет» болезней, часть из которых носит хронический характер.

Наши дети демонстрировали бы большие успехи в школе, если бы у них было право выбора смены занятий.
Ведь хронотип ребенка во многом определяет его активность и поведение.

Если жаворонки отличаются повышенным вниманием с восьми до десяти утра, то у сов оно проявляется лишь к шестнадцати часам.