Кормящая мама. О грудном вскармливании

Все мы знаем о том, что ребенку просто необходимо материнское молоко, поэтому мы поговорим о том, как маме следует питаться самой и какие правила ей следует соблюдать для того, чтобы обеспечить полноценное питание своего малышу.
Дело в том, что какими бы ни были роды, легкими или тяжелыми, каким бы ни родился ребенок, доношенным или нет, здоровым или больным, с большим или малым весом, в любом случае для него очень важно грудное вскармливание.

Для начала хочется сказать всем любящим родственникам, встречающих маму и ребенка из родильного дома, что не стоит готовить для этого дня богатого стола, на котором масса блюд обильно приправленных сметаной и майонезом, которые совершенно не пригодны для питания кормящей матери.
В противном случае следует настраиваться на то, что кому-то, а скорее всего, самой матери придется всю последующую ночь укачивать и успокаивать кричащего кроху.

Что же касается вопросов повседневного питания новоиспеченной матери, то в ее меню следует избегать продуктов, способных вызвать повышенное газообразование в кишечнике.
А такие продукты, как бобовые, квашеная капуста, огурцы свежие и соленые, лук, чеснок, мясные бульоны и виноград должны отсутствовать совершенно.

Особенно важно придерживаться щадящего питания в первые дни и недели после родов.
В материнском рационе допускается овощные пюре, каши, вегетарианский суп без добавления капусты, отварное мясо и молочные продукты, которые должны присутствовать в небольшом количестве.
То же самое можно сказать и о зелени, тем более, что этот рацион покажется молодой мамочке вкусным , ведь она так много затратила энергии в период родов.

После того, как мама убедится в том, что у ее малыша отсутствуют проблемы с животиком и стулом, его ничего не беспокоит, то ей можно начать постепенное расширение своего рациона.

Даже в тех ситуациях, когда мама простудилась или заболела гриппом, ей не следует отлучать младенца от груди, так как в грудном молоке присутствуют антитела к вирусу, и ей следует поделиться ими с любимым чадом.

В первые дни после родов не следует пить слишком большого количества жидкости, так как она значительно увеличит выработку молока, сцедить которое молодой маме будет слишком сложно, а новорожденный не способен такое количество осилить.
Что же касается чая с молоком, который рекомендуется употреблять кормящим матерям , то его следует пить лишь через несколько дней после родов, постепенно увеличивая его количество.

Следует помнить и о том, что в первые дни время одного кормления должно быть ограничено, оно должно составлять примерно десять минут, которых вполне достаточно, тем более, что подобный режим кормления является прекрасной профилактикой трещин сосков, иначе можно вызвать их болезненность и затруднения в дальнейшем кормлении.
Буквально через неделю эти правила можно оставить в прошлом.

Если же мамочка сталкивается с какими-то проблемами, относительно грудного вскармливания , то ей следует обязательно обратиться к врачу-гомеопату, так как препараты, которые он ей назначит, не будут представлять опасности для здоровья матери и младенца.

Каждая женщина, родившая ребенка, должна знать, что не существует ни одной причины, которая бы воспрепятствовала процессу грудного вскармливания , кроме нежелания самой женщины делать это.
Следует искать выход из любой ситуации и не опускать рук.