RSS-рассылка
Архив новостей
май 2008
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31


Рассылка 'Журнал о женском здоровье'


К вопросу о правильном питании

Очень важно для каждого из нас организовать правильное питание, но мы не всегда понимаем, что это значит.
Мы хотим вам рассказать коротко о некоторых правилах, которых стоит придерживаться, познакомить вас с теми продуктами, которые так необходимы нашему организму, а также с тем, стоит ли запивать мясо и какими напитками это следует делать.

Если вы хотите сохранить свое здоровье хорошим, а так же иметь отличный внешний вид, то вам необходимо включать в свой пищевой рацион продукты, содержащие бифидофлору.
Она не только очищает кишечник, нормализует его работу, но и оказывает позитивное влияние на состояние кожи, так как любые сбои в работе пищеварительного тракта моментально сказываются на ее внешнем виде.

Вы сможете избежать этих проблем, для этого вам следует в ежедневное меню включать продукты с живыми бифидобактериями.
Приобретая такие продукты в магазине, обязательно ознакомьтесь с этикеткой, на которой должны быть указаны дата изготовления продукта и срок его годности.
Это обязательное условие, так как живые бактерии довольно быстро гибнут.

А вот то, что касается вопроса о том, стоит ли запивать чем-либо мясо, хочется посоветовать делать это апельсиновым или ананасовым соком.
Все дело в том, что именно они содержат большое количество витамина С, способствующего всасыванию многих микроэлементов, которые содержатся в мясе.
Если же вы не являетесь любителем соков, то можно запить мясо красным вином, но его количество не должно превышать ста-ста двадцати миллилитров.
А вот чаем или кофе запивать мясо не рекомендуется, так как эти напитки содержат такие вещества, которые препятствуют усвоению железа и некоторых витаминов.


Для того чтобы добавить комментарий нужно авторизироваться или зарегистрироваться Добавить комментарий





Подписаться
на рассылку с сайта
Здоровье женщин
Новости гинекологии

Каталог клиник по станциям метро

- Авиамоторная (4)
- Автозаводская (4)
- Академическая (2)
- Алексеевская
- Алтуфьево (1)
- Анино
- Арбатская (3)
- Аэропорт (2)
- Б-р Дмитрия Донского
- Бабушкинская (3)
- Багратионовская (1)
- Баррикадная (1)
- Бауманская (2)
- Беговая (3)
- Белорусская (13)
- Беляево
- Бибирево
- Битцевский парк
- Боровицкая (2)
- Братеево
- Братиславская (3)
- Варшавская (1)
- ВДНХ (3)
- Владыкино
- Водный стадион (2)
- Войковская (4)
- Волгоградский пр-т (1)
- Воробьевы горы (1)
- Выхино (5)
- Динамо (3)
- Дмитровская (1)
- Добрынинская (2)
- Домодедовская
- Дубровка (2)
- Измайловская (3)
- Калужская (1)
- Кантемировская
- Каховская
- Каширская (1)
- Киевская (4)
- Китай-Город (2)
- Кожуховская (1)
- Коломенская
- Комсомольская (2)
- Коньково (2)
- Красногвардейская
- Краснопресненская (3)
- Красносельская (1)
- Красные ворота (2)
- Крестьянская застава (1)
- Кропоткинская (4)
- Крылатское (2)
- Кузнецкий мост (1)
- Кузьминки
- Кунцевская (1)
- Курская (9)
- Кутузовская
- Ленинский проспект (1)
- Лубянка (1)
- Люблино (2)
- Марксистская (3)
- Марьино (4)
- Маяковская (5)
- Медведково
- Менделеевская (6)
- Молодежная (2)
- Нагатинская (1)
- Новогиреево (3)
- Новокузнецкая (1)
- Новослободская (7)
- Новые Черёмушки (3)
- Октябрьская (4)
- Октябрьское поле (4)
- Отрадное
- Охотный ряд (2)
- Павелецкая (2)
- Парк Культуры (1)
- Парк победы (1)
- Партизанская
- Первомайская (2)
- Перово (1)
- Петровско-Разумовская
- Печатники
- Планерная (2)
- Площадь Ильича (1)
- Площадь революции (3)
- Полежаевская (2)
- Полянка
- Пражская
- Преображенская пл. (1)
- Пролетарская (1)
- Проспект Вернадского (3)
- Проспект Мира (7)
- Профсоюзная (1)
- Пушкинская (6)
- Речной вокзал (1)
- Рижская (1)
- Римская (1)
- Рязанский пр-т
- Савеловская (4)
- Свиблово (1)
- Севастопольская
- Семеновская (2)
- Серпуховская (3)
- Смоленская (5)
- Сокол (1)
- Сокольники (1)
- Студенческая
- Сухаревская (4)
- Сходненская (1)
- Сходненская
- Таганская (3)
- Тверская (5)
- Театральная (3)
- Текстильщики
- Тимирязевская (1)
- Третьяковская
- Тульская (3)
- Тургеневская (4)
- Тушинская (3)
- Ул. Подбельского (2)
- Улица 1905 года (3)
- Университет (4)
- Филевский парк
- Фили (1)
- Фрунзенская (2)
- Царицыно (1)
- Цветной бульвар (6)
- Черкизовская (1)
- Чертановская
- Чеховская (6)
- Чистые пруды (3)
- Чкаловская (5)
- Шаболовская (5)
- Шоссе Энтузиастов (1)
- Щелковская (1)
- Щукинская (7)
- Электрозаводская (2)
- Юго-Западная (4)
- Южная (1)
- Ясенево