RSS-рассылка
июль 2008
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31



Диета «Освежающая»

0

Для начала немного отклонимся от темы и приведем один интересный факт, который установили ученые в результате проведенных исследований, которые касались проблем питания.
Оказалось, что продолжительность жизни вегетарианцев и мясоедов практически не отличается по своей продолжительности.
Единственное отличие состоит в том, что вегетарианцы реже умирают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также, они менее склонны к полноте.

Диета, о которой мы хотим вам рассказать, называется «Освежающей», и она очень подходит к летнему сезону.
Пользоваться ею нужно два раза в неделю на протяжении месяца.

А вот примерное меню данной диеты:

Завтрак:
Один стакан натурального питьевого йогурта или простокваши, которую нужно подстастить ложечкой меда.

Второй завтрак:
Небольшое количество овощей или фруктов в сыром виде.

На обед салат из сырых овощей (салат, редис, огурцы, петрушка, укроп, шпинат, капуста и т.д.) и стакан фруктового сока.

Ужин:
Замочите столовую ложку овсяных хлопьев в трех столовых ложках прохладной воды и оставь на двенадцать часов.
Перед тем, как употребить их, добавьте в эту массу столовую ложку меда, сок половины лимона и двести граммов, натертого на терке, яблока.
Посыпать блюдо можно орехами.

Такая диета позволяет организму разгрузиться, вывести шлаки из организма, и, конечно же, способствует снижению массы тела.
Не спешите отказываться от нее, ведь диета «Освежающая» является не только эффективной в процессе похудения, но и довольно вкусна и полезна.
Худейте на здоровье!








Подписаться
на рассылку с сайта
Здоровье женщин
Новости гинекологии

Каталог клиник по станциям метро

- Авиамоторная (4)
- Автозаводская (4)
- Академическая (2)
- Алексеевская
- Алтуфьево (1)
- Анино
- Арбатская (3)
- Аэропорт (2)
- Б-р Дмитрия Донского
- Бабушкинская (3)
- Багратионовская (1)
- Баррикадная (1)
- Бауманская (2)
- Беговая (3)
- Белорусская (13)
- Беляево
- Бибирево
- Битцевский парк
- Боровицкая (2)
- Братеево
- Братиславская (3)
- Варшавская (1)
- ВДНХ (3)
- Владыкино
- Водный стадион (2)
- Войковская (4)
- Волгоградский пр-т (1)
- Воробьевы горы (1)
- Выхино (5)
- Динамо (3)
- Дмитровская (1)
- Добрынинская (2)
- Домодедовская
- Дубровка (2)
- Измайловская (3)
- Калужская (1)
- Кантемировская
- Каховская
- Каширская (1)
- Киевская (4)
- Китай-Город (2)
- Кожуховская (1)
- Коломенская
- Комсомольская (2)
- Коньково (2)
- Красногвардейская
- Краснопресненская (3)
- Красносельская (1)
- Красные ворота (2)
- Крестьянская застава (1)
- Кропоткинская (4)
- Крылатское (2)
- Кузнецкий мост (1)
- Кузьминки
- Кунцевская (1)
- Курская (9)
- Кутузовская
- Ленинский проспект (1)
- Лубянка (1)
- Люблино (2)
- Марксистская (3)
- Марьино (4)
- Маяковская (5)
- Медведково
- Менделеевская (6)
- Молодежная (2)
- Нагатинская (1)
- Новогиреево (3)
- Новокузнецкая (1)
- Новослободская (7)
- Новые Черёмушки (3)
- Октябрьская (4)
- Октябрьское поле (4)
- Отрадное
- Охотный ряд (2)
- Павелецкая (2)
- Парк Культуры (1)
- Парк победы (1)
- Партизанская
- Первомайская (2)
- Перово (1)
- Петровско-Разумовская
- Печатники
- Планерная (2)
- Площадь Ильича (1)
- Площадь революции (3)
- Полежаевская (2)
- Полянка
- Пражская
- Преображенская пл. (1)
- Пролетарская (1)
- Проспект Вернадского (3)
- Проспект Мира (7)
- Профсоюзная (1)
- Пушкинская (6)
- Речной вокзал (1)
- Рижская (1)
- Римская (1)
- Рязанский пр-т
- Савеловская (4)
- Свиблово (1)
- Севастопольская
- Семеновская (2)
- Серпуховская (3)
- Смоленская (5)
- Сокол (1)
- Сокольники (1)
- Студенческая
- Сухаревская (4)
- Сходненская (1)
- Сходненская
- Таганская (3)
- Тверская (5)
- Театральная (3)
- Текстильщики
- Тимирязевская (1)
- Третьяковская
- Тульская (3)
- Тургеневская (4)
- Тушинская (3)
- Ул. Подбельского (2)
- Улица 1905 года (3)
- Университет (4)
- Филевский парк
- Фили (1)
- Фрунзенская (2)
- Царицыно (1)
- Цветной бульвар (6)
- Черкизовская (1)
- Чертановская
- Чеховская (6)
- Чистые пруды (3)
- Чкаловская (5)
- Шаболовская (5)
- Шоссе Энтузиастов (1)
- Щелковская (1)
- Щукинская (7)
- Электрозаводская (2)
- Юго-Западная (4)
- Южная (1)
- Ясенево
-->