Оказывается, что перед тем, как садиться на диету, необходимо узнать, подходит ли такая диета вам по гороскопу.
Только в этом случае можно рассчитывать, что диета даст желанный результат, который будет держаться в течение длительно времени. Ниже приведены основы диетического питания для всех знаков.
Если вы рождены по «земными» знаками, то есть по гороскопу ты Телец, Козерог или Дева, то вам необходимо сделать упор на продукты, содержащие протеин и кальций.
Для вас очень важно, чтобы в диете присутствовало достаточно продуктов, которые способствуют укреплению и строительству костей, а именно: сыра, молока, растительных белков, которых очень много в бобовых и неочищенном рисе, мяса.
Если вы Близнецы, Водолей или Весы, то есть представитель воздушной стихии, то ваша диета должна включать больше пищи, способствующей работе нервной системы и головного мозга.
Больше употребляйте морепродуктов, швейцарского сыра, мяса, соевых продуктов, маринадов, солений, то есть пищи, содержащей витамин В12.
Полезно употреблять также миндаль, апельсины, зеленые побеги, сельдерей.
Если вы Стрелец, Лев или Овен, то есть «огненный» знак, то вам необходимо употреблять пищу, богатую витамином Е.
Не забывайте также о проращенной пшенице, лососе, семечках подсолнуха, кабачках, грибах, спарже, моркови, мясе индейки, авокадо, арахисовом масле, петрушке, брокколи, шпинате.
Представителям «водных» знаков (Скорпион, Рак, Рыбы), необходимо есть легкие натуральные продукты, обладающие мочегонным действием, а также продукты, которые богаты калием, который способствует выведению лишней жидкости из организма и уменьшает аллергические реакции на вещества, летающие в воздухе. Налегайте на клубнику, миндаль, бананы, мускусную дыню, спаржу, семена подсолнечника, картофель, кунжут, рыбу - тунец, сельдерей, редис, фасоль, огурцы, петрушку, а также овсянку.