Здоровье, как и кашу маслом испортить невозможно

И это действительно так. С помощью масла здоровья не только не испортишь, но даже укрепишь его.
Эфирные масла оказывают сильное влияние на здоровье и эмоции человека.
Но, очень важным условием является способность правильно определиться с их выбором, и научиться ими пользоваться.

Содержатся эфирные масла в растительных организмах, они отличаются высокой концентрацией, например, для приготовления одной чайной ложки розового масла потребуется около пяти тысяч роз.
По этой причине, при их использовании следует строго выдерживать нужную дозировку.

Начинайте лечение маслами постепенно, с аромаламп и медальонов.
Затем можно будет перейти к аромаваннам и массажу.

Нельзя смешивать большого количества эфирных масел, их количество не должно превышать трех-четырех видов.

Существуют масла широкого спектра действия, например, такие как масло лимона, ромашки, бергамота.
При взаимодействии с другими химическими элементами организма, они могут стать причиной изменения работы органов.

Активные компоненты большинства масел обладают антисептическими, антибактериальными и антивирусными свойствами.
Некоторые масла применяют по показаниям.

При нарушениях сердечно-сосудистой системы придут на помощь эфирные масла герани, лаванды, мяты, пихты.
При бронхиальной астме – розмарин, шалфей, лаванда.
При проблемах с пищеварительным трактом воспользуйтесь эфирными маслами аира, мяты, полыни.
Тонизирующим эффектом обладают жасмин, мята, эвкалипт.

Наиболее эффективным методом считается принятие аромаванн. В них сочетается горячая ингаляция и введение масел через кожные покровы.

Само по себе масло в воде не растворится, поэтому его следует смешать со сметаной или медом, а затем добавить в воду.
Дозировка составляет не более трех-пяти капель на столовую ложку сметаны или меда.
Масла моментально впитываются в кожу и проникают к внутренним органам.

Для улучшения кровообращения следует добавить в ванну растворенные в сметане четыре капли масла кипариса, три – грейпфрута, одну – мускатного масла.

Горячие ингаляции проводятся при случаях, когда нужно вдыхать горячий пар с добавлением масла, а холодные, когда масло капают на ткань и нюхают в течение нескольких минут.
Ингаляциями с маслом чайного дерева или эвкалипта можно одолеть простуду.

Хорошим лечебным эффектом обладают эфирные масла, входящие в состав массажных кремов.
Многие из них стимулируют циркуляцию крови, это – масла черного перца, имбиря, душицы, розмарина.
Масляный массаж оказывает влияние на нервную систему, кровообращение и дыхательные органы.

От болей в спине поможет крем с добавлением десяти капель масла лаванды, шести капель розмарина, шести капель сандала и трех капель масла герани.

Не путайте ароматическое масло с эфирным, так как оно лишено лечебно-профилактических свойств и служит для ароматизации помещений.