Отличная новость для любителей этих фруктов.
Если вы любите ананасы, то вам худеть будет легче, так как ананасовая диета разрешает употреблять только эти фрукты.
Давайте поговорим об этом более подробно.
В принципе, эта диета по карману далеко не каждому, но раз вы решили раскошелиться на такой подарок для себя любимой, то вам нужно знать, что в ананасах содержатся энзимы, которое отлично борются с жировыми накоплениями.
Для этой диеты вам потребуется взять два килограмма свежих ананасов и один литр ананасового сока, без добавления сахара.
Все имеющиеся в наличии фрукты следует разрезать на кружочки и поделить на четыре равные порции.
Одну порцию фруктов вам необходимо будет съесть на первый завтрак, вторую порцию – на второй завтрак, третью порцию – на обед, а четвертую, соответственно, - на ужин.
В течение дня вам можно будет выпить лишь литр ананасового сока. Больше ничего нельзя ни есть не пить.
В течение недели вам следует устроить себе два таких разгрузочных дня.
Если для вас слишком трудно придерживаться такого режима питания, то можно добавить к своему меню еще сто граммов нежирного творога, сто граммов постного мяса или птицы, а также небольшое количество ржаного хлеба.
За два дня такого питания вы сможете потерять до двух килограммов, при этом без всякого ущерба для вашего здоровья.