RSS-рассылка
июль 2008
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31



Мифы о чистке организма

-1

Сейчас стало модно проводить очищение организма.
Но многие даже не знают, зачем проводятся такие меры, а главное, для всех ли они безопасны.
Давайте попробуем развеять несколько мифов,о которых мы расскажем ниже и касающихся очищения организма.

Миф 1. Оливковое масло и лимонный сок отлично очищают печень.
При этом, в течение дня нельзя ничего есть, только выпивать две столовые ложки оливкового масла и половину стакана лимонного сока каждые два часа.
Следует сразу сказать, что такая чистка подходит только совершенно здоровым людям, а им она не нужна.
Лимонным соком и оливковым маслом вы добьетесь очень сильного желчегонного эффекта.
Даже при небольшом гастрите и воспалении печени проводить такое мероприятие попросту опасно, так как оливковое масло слишком загружает работой печень, а лимонный сок разъедает слизистую оболочку желудка.

Миф 2. Каждый день необходимо выпивать по два с половиной-три с половиной литров воды.
Перед тем как приступать к такому мероприятию следует убедиться, что с вашими почками все в порядке.
Кроме того, важно пить не только простую воду, но и насыщенные минеральными солями растворы, такие как соки, ягодные и фруктовые отвары, чай, столовую минеральную воду. Объем пищи при этом должен сократиться в полтора-два раза. Следует отдавать предпочтение только легким продуктам.

Миф 3. Для организма очень полезно питание только фруктами и овощами.
Отчасти это утверждение и верно.
Такое питание помогает улучшить работу печени, кишечника, почек.
Очищаются не только пищеварительный тракт, но и почти все органы и системы.
Следует отметить, однако, что свеклу, капусту, сельдерей, салат, редис, укроп и редьку необходимо употреблять в небольшом количестве.
А для того чтобы во время такого питания в организме не возник дефицит аминокислот, витаминов и железа следует принимать специальные витамины с микроэлементами, а также включать в свое меню семечки, сою, орехи и бобы.








Подписаться
на рассылку с сайта
Здоровье женщин
Новости гинекологии

Каталог клиник по станциям метро

- Авиамоторная (4)
- Автозаводская (4)
- Академическая (2)
- Алексеевская
- Алтуфьево (1)
- Анино
- Арбатская (3)
- Аэропорт (2)
- Б-р Дмитрия Донского
- Бабушкинская (3)
- Багратионовская (1)
- Баррикадная (1)
- Бауманская (2)
- Беговая (3)
- Белорусская (13)
- Беляево
- Бибирево
- Битцевский парк
- Боровицкая (2)
- Братеево
- Братиславская (3)
- Варшавская (1)
- ВДНХ (3)
- Владыкино
- Водный стадион (2)
- Войковская (4)
- Волгоградский пр-т (1)
- Воробьевы горы (1)
- Выхино (5)
- Динамо (3)
- Дмитровская (1)
- Добрынинская (2)
- Домодедовская
- Дубровка (2)
- Измайловская (3)
- Калужская (1)
- Кантемировская
- Каховская
- Каширская (1)
- Киевская (4)
- Китай-Город (2)
- Кожуховская (1)
- Коломенская
- Комсомольская (2)
- Коньково (2)
- Красногвардейская
- Краснопресненская (3)
- Красносельская (1)
- Красные ворота (2)
- Крестьянская застава (1)
- Кропоткинская (4)
- Крылатское (2)
- Кузнецкий мост (1)
- Кузьминки
- Кунцевская (1)
- Курская (9)
- Кутузовская
- Ленинский проспект (1)
- Лубянка (1)
- Люблино (2)
- Марксистская (3)
- Марьино (4)
- Маяковская (5)
- Медведково
- Менделеевская (6)
- Молодежная (2)
- Нагатинская (1)
- Новогиреево (3)
- Новокузнецкая (1)
- Новослободская (7)
- Новые Черёмушки (3)
- Октябрьская (4)
- Октябрьское поле (4)
- Отрадное
- Охотный ряд (2)
- Павелецкая (2)
- Парк Культуры (1)
- Парк победы (1)
- Партизанская
- Первомайская (2)
- Перово (1)
- Петровско-Разумовская
- Печатники
- Планерная (2)
- Площадь Ильича (1)
- Площадь революции (3)
- Полежаевская (2)
- Полянка
- Пражская
- Преображенская пл. (1)
- Пролетарская (1)
- Проспект Вернадского (3)
- Проспект Мира (7)
- Профсоюзная (1)
- Пушкинская (6)
- Речной вокзал (1)
- Рижская (1)
- Римская (1)
- Рязанский пр-т
- Савеловская (4)
- Свиблово (1)
- Севастопольская
- Семеновская (2)
- Серпуховская (3)
- Смоленская (5)
- Сокол (1)
- Сокольники (1)
- Студенческая
- Сухаревская (4)
- Сходненская (1)
- Сходненская
- Таганская (3)
- Тверская (5)
- Театральная (3)
- Текстильщики
- Тимирязевская (1)
- Третьяковская
- Тульская (3)
- Тургеневская (4)
- Тушинская (3)
- Ул. Подбельского (2)
- Улица 1905 года (3)
- Университет (4)
- Филевский парк
- Фили (1)
- Фрунзенская (2)
- Царицыно (1)
- Цветной бульвар (6)
- Черкизовская (1)
- Чертановская
- Чеховская (6)
- Чистые пруды (3)
- Чкаловская (5)
- Шаболовская (5)
- Шоссе Энтузиастов (1)
- Щелковская (1)
- Щукинская (7)
- Электрозаводская (2)
- Юго-Западная (4)
- Южная (1)
- Ясенево
-->